Screen Time for Focus -Blockin

◆◇ Sprejmite ravnovesje v vsakdanjem življenju ◇◆
Odkrijte Blockin, zdravstveno aplikacijo, namenjeno spodbujanju ravnovesja in osredotočenosti s pametnim upravljanjem uporabe pametnega telefona.
● Funkcije aplikacije
◇ Tri prilagodljive vrste blokov ◇
Prilagodite uporabo svoje aplikacije s tremi različnimi vrstami blokov, od katerih je vsaka zasnovana tako, da se popolnoma prilega vašemu življenjskemu slogu:
• Mejni blok
Nastavite omejitev dnevne uporabe aplikacije. Ko dosežete določeno omejitev, vam Blockin samodejno pomaga prekiniti povezavo.
Primer: '2-urna' omejitev pomeni, da bo Blockin blokiral dostop do vaših aplikacij po dveh urah uporabe, kar spodbuja bolj zdrave navade.
• Časovni blok
Ustvarite obdobja neprekinjene osredotočenosti tako, da načrtujete 'Block Times', prilagojene vaši dnevni rutini.
Primer: rezervirajte »21.00 do polnoči« za mir. Blockin vestno uveljavlja ta mirni čas in vam omogoča, da se sprostite in napolnite.
• Hitri blok
Se morate zdaj osredotočiti? Aktivirajte Quick Block, da takoj zmanjšate motnje za izbrano obdobje.
Primer: '25-minutni' blok, ki mu sledi '5-minutni' odmor, ustvari cikel osredotočenega dela in mirnih premorov – kot nalašč za navdušence nad produktivnostjo.
◇ Sledite svojemu uspehu z Blockins ◇
Proslavite svojo predanost digitalni prehrani z zbiranjem 'Blockins' (Smile Balls). Te oprijemljive nagrade prikazujejo vaš napredek in vas ohranjajo motivirane na vaši poti do digitalnega dobrega počutja.
◇ Izboljšano ostrenje z načinoma časovne omejitve in zaklepanja ◇
Poglobite svojo osredotočenost s specializiranimi načini Blockin:
Način zaklepanja: vključite popolno koncentracijo brez možnosti prekinitve ali prezgodnje deblokade.
Način časovne omejitve: postopoma povečujte intervale med odmori, da razvijete navade trajne osredotočenosti.
Z izbiro načina, ki najbolje ustreza vašim ciljem, naredite pomemben korak k obvladovanju svojega digitalnega življenja z Blockinom.
◇ Navdihujoči citati na blok ščitu ◇
Vsako fokusno sejo nadgradite z modrostjo velikih mislecev zgodovine. Ko se Blockin aktivira, naj vas izbrani citati na zaslonu spomnijo na pravo vrednost časa – spodbujajo globlji razmislek in bolj pozoren pristop do vsakega trenutka.
◇ Celovit pregled uporabe pametnega telefona ◇
Pridobite panoramski pogled na svoj digitalni dan od zore do mraka:
• Današnji čas uporabe
Izmerite današnjo angažiranost zaslona glede na svoje pretekle podatke in tako spodbujajte premišljen pristop k uporabi tehnologije.
Ocenite pogostost interakcij s pametnim telefonom danes v primerjavi s prejšnjim tednom, kar vam bo omogočilo, da se osvobodite običajnega preverjanja.
• 3 najbolj uporabljene aplikacije
Osvetlite aplikacije, ki pritegnejo največ vaše pozornosti, in prevzemite nadzor nad svojim digitalnim odtisom za bolj premišljen dan.
◇ Negovanje digitalne blaginje ◇
Poiščite globlji in bolj sproščen spanec tako, da skrajšate čas zaslona pred spanjem.
Presegnite nesmiselno drsenje in se vključite v bogate pogovore iz oči v oči.
Dajte prednost resnični povezavi pred digitalno motnjo, s čimer poglobite svoje odnose.
Izostri svojo koncentracijo, da boš uspešen pri delu, študiju in ustvarjalnih prizadevanjih.
Zmanjšajte obremenitev telesa in duha tako, da uravnotežite uporabo tehnologije v vsakdanjem življenju.
Prevzemite nadzor nad svojimi obvestili in ustvarite mirno, osredotočeno okolje.
Vzpostavite ravnovesje z uporabo tehnologije kot koristnega orodja in ne zahtevne prisotnosti

■ O dostopnosti
Blockin uporablja storitve dostopnosti za zaznavanje in blokiranje uporabe aplikacije.
Z omogočanjem dostopa ne zbiramo nobenih osebnih podatkov ali podatkov o uporabi aplikacije.
Vsi podatki so shranjeni na uporabnikovi napravi.

■ Zavezanost vaši zasebnosti in avtonomiji
Vaše zaupanje je temelj naše storitve. Poglobite se v naše enostavne pogoje in zanesljivo zaščito zasebnosti:
Pogoji storitve: https://sites.google.com/noova.jp/blockin-terms/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0
Politika zasebnosti: https://sites.google.com/noova.jp/blockin-privacy-policy/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0
Pridružite se gibanju Blockin še danes in stopite v svet, kjer vam tehnologija služi in izboljša vaše življenje, ne da bi ga zasenčila. Začnite svojo pot do osredotočenega in uravnoteženega digitalnega obstoja zdaj!