Yoga For Beginners by Yoga-Go

Yoga For Beginners by Yoga-Go je aplikacija za vadbo joge, primerna za začetnike in naprednejše jogije. Odkrijte več kot 600 vadb za vse potrebe: vadba somatske joge, joga na stolu za starejše, 28-dnevni stenski pilates izziv, tai chi in več. Naučite se in vadite položaje joge iz več kot 500+ asan.

Z YOGA-GO BOSTE DOBILI:
• Prilagojene vadbe za hujšanje doma brez potrebne opreme
• Wall pilates in vadbe somatske joge glede na vaše sposobnosti
• Hitri 7-minutni treningi joge za začetnike in napredne jogije
• 600+ vadb, ki jih navdihuje joga, od nežne somatske joge in raztezanja joge na stolu do 28-dnevnega izziva Wall Pilates
• Enostavne vaje za hujšanje, gibljivost, raztezanje, sprostitev
• Vsestranski studio za jogo v vašem žepu

PRILAGOJENO VAŠIM FITNES POTREBAM
Aplikacija ponuja različne dnevne vadbe joge glede na vaše zdravstvene cilje. Tudi najbolj zaposlena oseba lahko najde 7-15 minut na dan za eno od naslednjih vadb: Joga na stolu, Jutranja joga na kavču, Lena joga za začetnike itd. Ste pripravljeni na daljši trening? Brez problema! Preklopite na 30-minutno vadbo stenskega pilatesa ali se stopite z meditacijo in dihalnimi vajami.

STENSKA PILATES VADBA
Izkusite moč domačega pilatesa. Ta serija vadb je zasnovana tako, da vam pomaga okrepiti jedro, izboljšati gibčnost in izboljšati splošno telesno pripravljenost. Stena služi kot podporno orodje, ki vam omogoča natančno in nadzorovano izvajanje različnih vaj. Domača pilates rutina je kot nalašč za vse ravni telesne pripravljenosti in ponuja prilagoditve, ki ustrezajo vašim potrebam.

VADBE JOGE NA STOLU
Z jogo na stolu lahko dosežete svoje cilje glede izgube teže brez stresa zaradi visokointenzivne vadbe. Ta serija ponuja edinstveno mešanico nežnih, a učinkovitih položajev joge, ki jih lahko izvajate iz udobja svojega stola. Popoln je za začetnike joge ali vse, ki iščejo vaje z majhnim učinkom.

NAČRT SOMATSKE JOGE
Podajte se na transformativno potovanje z našo veselo in kratko serijo somatskih vaj. Izboljšajte svoje počutje, premagajte stres in se poslovite od bolečin v hrbtu, ko odklenete pot do dobrega počutja s krepilnimi položaji somatske joge.

TAI ČI ZA ZAČETNIKE
Raziščite našo popolnoma novo serijo Tai Chi, ki vsebuje nežne, ponavljajoče se gibe, ki se jih je enostavno naučiti. Povečajte svojo energijo z 28-dnevno serijo tai chija.

PERSONALIZIRANI NAČRTOVALEC VADBE
Dostopajte do vadb joge, ki so osredotočene na oblikovanje postave, zdravje duha in telesa, raztezanje ali fleksibilnost. Vadite kadar koli, določite dneve vadbe in dneve počitka.

ORODJE ZA IZDELOVANJE VADBE
Zagotovite si prilagojen dnevni program vadbe joge, ki upošteva vaše cilje, problematična področja, stopnjo telesne pripravljenosti in drugo. Izbirajte med različnimi načrti treninga, osredotočite se na problematično področje telesa in vadite z namenom.

Joga je več kot le raztezne vaje. Gre tudi za to, da vaše telo postane močnejše in bolj zdravo. Poleg 7-minutne vadbe joge (Jutranja joga za začetnike) uvedite svoje telo v intenzivnejše izzive zidnega pilatesa, namenjenega krepitvi vzdržljivosti in hujšanju, ter jogo na stolu in somatske vaje, namenjene izboljšanju prožnosti in krepitvi celotnega telesa. telo.

INFO O NAROČNIŠTVU
Aplikacijo lahko prenesete brezplačno. Za nadaljnjo uporabo je potrebna naročnina.
Poleg kupljene naročnine vam lahko ponudimo dodatne elemente (npr. zdravstvene vodnike) za doplačilo, bodisi kot enkratno ali ponavljajoče se plačilo. Po lastni presoji se lahko odločimo, da vam ponudimo brezplačno preskusno obdobje v skladu s pogoji, prikazanimi v aplikaciji.

Vam je všeč Yoga-Go? Pustite nam svoje komentarje! Vprašanja? Povratne informacije? Pišite nam na [email protected]
Politika zasebnosti: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Pogoji uporabe: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Začnite vsakodnevno vadbo z Yoga-Go! Raziščite nove položaje joge za začetnike, trenirajte z 28-dnevnim izzivom Wall Pilates, poskusite se raztezati z jogo na stolu za starejše, stopite se s tai chijem ali vadbo somatske joge in v svoje življenje vgradite še eno dobro navado.