My Life Check®

Dobre navade gradijo boljše zdravje

My Life Check je orodje za oceno in izboljšanje zdravja, ki ga je oblikovalo Ameriško združenje za srce, ki vas spodbuja k oblikovanju zdravih navad za premik k idealnemu srčnemu zdravju, s čimer zmanjšate tveganje za raka, diabetes in depresijo ter izboljšate kognitivne funkcije.

KAKO DELUJE:

1. Opravite oceno
Odgovorite na nekaj vprašanj in pridobite oceno zdravja srca ter priporočena področja osredotočenosti za izboljšanje.

2. Pridobite priporočila
Pridružite se priporočilom ameriškega združenja za srce za oblikovanje zdravih navad srca.

3. Spremljajte svoj napredek
Spremljajte svoj napredek tako, da snemate črte in dokončate priporočene zdravstvene ukrepe ameriškega združenja za srce.