Clear Fear vam ponuja vrsto načinov za obvladanje tesnobe.
Clear Fear, ki ga je razvil klinik v sodelovanju z mladimi, uporablja kognitivni vedenjski okvir, ki vam pomaga spreminjati nemirne misli in čustva, spreminjati nemirna vedenja in omiliti strahove odzive.
Ima tudi koristne opise različnih načinov, na katere kaže anksioznost, viri in škatla za povečanje odpornosti.
Priporočljivo je za starost 11-19 let, vendar ga lahko uporablja mlajša skupina s podporo staršev ali skrbnika.
Clear Fear komplimenti, vendar ne nadomešča ocene in stalne podpore duševnemu zdravju.
Posodobljeno dne
8. okt. 2024