Fasting Coach: Fasting Tracker

Kako zdravo shujšati? Odgovor je Fasting Coach.
Fasting Coach je preprosta, prilagojena aplikacija za občasno postenje. Pomagal vam bo pri hitri izgubi teže z enostavnim prilagajanjem načrtov postenja in vas vodil k razvoju zdravega načina življenja. Brez diet, jejte vse, kar želite, in pridobite svojo idealno postavo!

ZAKAJ IZBRATI FASTING COACH？
✔Enostaven za začetek, ne glede na to, ali ste začetnik ali strokovnjak, vas vodi do doseganja vaših ciljev;
✔Ponudite različne priljubljene načrte postenja, kot sta 16:8 in 5:2, pomagamo vam najti tisto, kar vam najbolj ustreza;
✔Priljubljeni recepti za občasno postenje in načrti obrokov
✔Ni vam treba spreminjati prvotnih načrtov prehrane, brez težav se držite svoje rutine;
✔Registracija ni potrebna;
✔Brez štetja kalorij;
✔Brez diete ali jo-jo učinka;
✔Podrobni zapisi o postu za vaš napredek.

KAJ JE OBČINJNI POST?
Intermitentni post (IF) je vzorec prehranjevanja, ki kroži med obdobji posta in prehranjevanja. Ne omejuje, katera živila bi morali jesti, ampak kdaj bi jih morali jesti. Za razliko od običajnega urnika prehranjevanja, ko občasno postite, jeste samo ob določenem času. Če se vsak dan postite določeno število ur ali uživate samo en obrok nekaj dni na teden, lahko pospešite izgorevanje maščob. Znanstveni dokazi kažejo tudi na nekatere koristi za zdravje.

PREDNOSTI, KI JIH LAHKO IMATE Z OBČINJNIM POSTEM
✨Hitro hujšanje in zmanjšanje trebušne maščobe
✨Koristno ohranjanje mišic
✨Izboljša delovanje telesa in možganov
✨ Poskrbite za boljši spanec ponoči
✨Podaljša življenjsko dobo in upočasni staranje
✨Zmanjšajte tveganje za nastanek bolezni

KLJUČNE ZNAČILNOSTI
✔Prilagojeni načrti postenja
✔Sledilnik občasnega posta in obvestila
✔Obsežni ekskluzivni tečaji vadbe
✔Priljubljeni postni recepti in načrti obrokov
✔Spremljajte napredek pri postenju in hujšanje
✔Zabeležite zgodovino postenja v podatke in grafe
✔Spremljajte svoje športe, vaje in dejavnosti ter vas motivirajte, da razvijete boljšo navado
✔Stanje telesa: prikažite svoje trenutno stanje telesa in razumejte, kaj se zgodi z vašim telesom, ko postite

PREDSTAVITEV NAČRTOV
✅ Posamezni tedenski načrti:
Začnite pot na tešče in si oglejte svoje spremembe~
- Enostaven začetek
- Preprost teden
- Gladki teden
- Intenziven teden
- Mega teden
- Teden moči

✅ Dnevni načrti:
Najpogostejši urniki postenja
- Enostaven način 12:12
- Enostaven način +14:10
- Začetek načrta 16:8
- Leangains+ 18:6
- Bojevniška dieta 20:4
- OMAD (en obrok na dan) načrt 23-1
- Strokovni način 36 ur na tešče

✅ Priljubljeni načrti:
Najbolj priljubljena metoda celodnevnega postenja
- Klasični način 5+2 (nizkokalorična dieta dva dni v tednu)
- Način izziva 4+3 (nizkokalorična dieta tri dni na teden)

Zdaj pa začnimo vašo pot do bolj zdravega načina življenja!

- Pravilnik o zasebnosti: https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html
-Pogoji uporabe: https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html
- Za kakršne koli predloge ali vprašanja se obrnite na nas prek [email protected], z veseljem vam bomo odgovorili.