Abs Workout - Burn Belly Fat

Crunches themelore nuk mund të rrafshojnë barkun tuaj. Abs janë një nga pjesët më të vështira të trupit për t'u stërvitur. Për të tonifikuar abs, keni nevojë për stërvitje të muskujve bazë dhe profesionalë.

Ne përgatisim një plan stërvitje sistematike 30-ditore për ushtrimet tuaja ditore. Këto ushtrime do t'ju ndihmojnë të digjni kalori, të tonifikoni stomakun dhe të shkurtoni vijën e belit.

Pas 30 ditësh, ju do të vini re një ndryshim në formën e abs tuaj. Do të merrni një trup më seksual dhe do të ndërtoni vetëbesim.

Me animacione dhe udhëzues video, mund të siguroheni që përdorni formularin e duhur për secilin ushtrim dhe të arrini rezultate optimale. Asnjë pajisje nuk është e nevojshme, kështu që ju lehtë mund të filloni stërvitjet tuaja në shtëpi ose kudo tjetër në çdo kohë.

Karakteristikat kryesore

- Ushtrime të ndryshme çdo ditë
- Rrit gradualisht intensitetin e ushtrimit
- Ndiqni përparimin e humbjes së peshës në grafikë
- Ndiqni kaloritë e djegura
- Këshillat e trainerit në çdo ushtrim ju ndihmojnë të merrni rezultate më të mira
- Nuk ka pajisje të nevojshme, stërvitje me peshën e trupit tuaj
- Animime dhe udhëzues video
- I pershtatshem per te gjithe, si fillestar, ashtu edhe per te mirat

Stërvitja në shtëpi
Merrni disa minuta në ditë për të marrë një bark të rrafshuar me stërvitjen në shtëpi. Asnjë pajisje e nevojshme, thjesht përdorni peshën tuaj trupore për stërvitjen në shtëpi.

Aplikimi i Femrës së Fitnesit
Mbani të aftë dhe të humbni yndyrën e barkut me stërvitjen për gratë. Kjo aplikacione femër e fitnesit ka stërvitje profesionale të humbur barkun e yndyrës dhe stërvitjen për gratë. Të gjitha këto humbasin stërvitjen e yndyrës në bark dhe stërvitja për gratë mund të bëhet kudo, në çdo kohë.

Djegia e dhjamit në bark
Ky aplikacion i palestrës femërore ka stërvitje të djegies së dhjamit në bark, stërvitje femrash, stërvitje për gratë, stërvitje kryesore. Këto stërvitje të djegies së yndyrës në bark, stërvitja e femrave, stërvitja për gratë dhe stërvitja kryesore dëshmuan se ndihmojnë në ndërtimin e muskujve të barkut. Djersitni me stërvitjen tonë femra, stërvitjen kryesore dhe stërvitjen për gratë!

Ushtrimet e djegies së dhjamit dhe stërvitjet Hiit
Ushtrimet më të mira të djegies së dhjamit dhe stërvitjet e hiit për formën më të mirë të trupit. Djeg kaloritë me stërvitjet e djegies së dhjamit, dhe kombinohen me stërvitjet e hiit për të marrë rezultatet më të mira.

Traineri i palestrës
Të gjitha stërvitjet janë të dizajnuara nga traineri profesional i fitnesit. Udhëzues stërvitje përmes stërvitjes, ashtu si të keni një trajner personal të fitnesit në xhep!