Sunnyside: Drink Less Alcohol

Sunnyside është i vetmi aplikacion për gjurmimin, planifikimin dhe stërvitjen e alkoolit i fokusuar në pirjen e kujdesshme dhe moderimin, jo maturinë. Kjo do t'ju ndihmojë të riformuloni marrëdhënien tuaj me alkoolin në një kohë të shkurtër.


Ne ju lavdërojmë që jeni kuriozë dhe kërkoni moderimin e alkoolit. Nëse jeni një nga 75% e të rriturve që pinë, mund të përdorni Sunnyside për të riformuluar qasjen tuaj ndaj alkoolit dhe për të filluar menjëherë ndërtimin e zakoneve më të shëndetshme të pijes. Ju nuk duhet të jeni të matur për të parë rezultate të mëdha.


REZULTATE TË VËRTETA QË Çojnë në NDRYSHIM


Në 30 ditët e para, anëtari mesatar përjeton rezultatet e mëposhtme:


• Pini 29% më pak alkool çdo javë

• Riformuloni me sukses marrëdhënien e tyre me alkoolin, pa u matur

• Kurseni të paktën 50 dollarë (mbulon koston e abonimit)

• Shkurtoni 1500 kalori nga dieta e tyre

• Fitoni dukshëm më shumë energji dhe fokus

• Përmirësoni në mënyrë dramatike cilësinë e gjumit

• Përmirësoni mirëqenien e përgjithshme



ÇFARË ËSHTË PIJJA E KUJDESHME?


E thënë thjesht, gjithçka ka të bëjë me të menduarit ndërsa pini. Pirja e kujdesshme nuk ka të bëjë me lënien e alkoolit, por në vend të kësaj të qenit i vetëdijshëm se sa alkool po pini dhe ndikimi i tij tek ju në këtë moment.



MBËSHTETUR NGA SHKENCA PËR NDRYSHIM TË QËNDRUESHËM


I rishikuar dhe mbështetur nga një bord këshillues i ekspertëve mjekësorë dhe të ndryshimit të zakoneve, Sunnyside përdor teknika të tilla si angazhimi paraprak dhe ndërhyrja e vetëdijshme për t'ju ndihmuar gradualisht të riformuloni marrëdhënien tuaj me alkoolin pa ndërprerë stilin e jetës tuaj të përditshme.



ASNJË FAJ OSE PRESION PËR TË DËRHEQUR


Qasja jonë jogjykues do t'ju bëjë të ndiheni të mirëpritur dhe të vlerësuar. Qëllimet tuaja rreth alkoolit janë personale – jo gjithçka ose asgjë – dhe ne e përshtasim përvojën tuaj siç duhet. Ne kurrë nuk ju bëjmë presion që të jeni esëll ose të lini të pini.



SI PUNON


• Vendosni synimet tuaja personale rreth alkoolit

Përvoja juaj fillon me një anketë të shkurtër, anonime që zgjat vetëm rreth 3 minuta. Ne mbledhim disa informacione rreth zakoneve tuaja të pirjes, qëllimeve dhe synimeve tuaja. Kjo na ndihmon të personalizojmë përvojën tuaj për t'ju ndihmuar të riformuloni marrëdhënien tuaj me alkoolin.


• Përkushtohuni për një plan javor të alkoolit

Çdo javë ne ju japim një plan pije të rekomanduar për javën në vijim që do t'ju ndihmojë të arrini qëllimet tuaja personale. Është gjithmonë gradual dhe gjithmonë mund ta rregullosh.


• Ndiqni pijet tuaja

Nëpërmjet një ndërfaqeje të thjeshtë brenda aplikacionit (ose përmes mesazheve me tekst), ne e bëjmë të lehtë gjurmimin e alkoolit dhe ofrojmë shtytje për t'ju ndihmuar të qëndroni në objektiv.


• Merrni motivim të përditshëm

Ne do të ofrojmë edukim, motivim, këshilla dhe truke optimiste dhe pozitive për t'ju mbajtur në rrugën e duhur çdo ditë të javës. Ne fokusohemi te ndërgjegjja dhe moderimi, duke mos qenë të matur.


• Dërgo mesazhe për trajnerë të vërtetë njerëzorë

Ekipi ynë i trajnerëve të vërtetë njerëzor është i disponueshëm për ju, pavarësisht se çfarë keni nevojë. Dërgojuni atyre në mënyrë anonime për të marrë një shtytje të dobishme në çdo kohë. Ose jo. Ne kurrë nuk ju detyrojmë të ndërveproni me trajnerët tanë.


• Ndërveproni me komunitetin

Funksioni ynë i ri i komunitetit ju lejon të lidheni me të tjerët në komunitet rreth një njoftimi të përbashkët ditor që ju ndihmon të qëndroni pozitivë dhe të vëmendshëm çdo ditë. Është mënyra e përsosur për të mbështetur ata përreth jush dhe për të marrë pak mbështetje dhe vërtetim për veten tuaj.


• Matni progresin tuaj

Shikoni dhe matni se si zakonet tuaja të reja shtohen për gjumë më të mirë, kursime parash dhe një dietë të përmirësuar në pultin tuaj personal.




NJERËZIT PO PËRDORIN SUNNYSIDE PËR:


• Reduktoni dhe moderoni konsumin e tyre të alkoolit

• Merrni mbështetje nga të tjerët me synime të ngjashme

• Ndiqni alkoolin e tyre dhe mësoni sa shumë po pinë

• Riformuloni marrëdhënien e tyre të përgjithshme me alkoolin

• Shtoni më shumë ditë të thata në javën e tyre

• Ndaloni pirjen e tepruar dhe nxirjen

• Zvogëloni efektet e hangover

• Ulni ankthin dhe përmirësoni mirëqenien e përgjithshme

• Humbni pak peshë dhe përmirësoni dietën



DETAJET E ABONIMIT


Kur regjistroheni në Sunnyside, do të keni 15 ditë për të provuar gjithçka falas, pas së cilës do të tarifohet karta juaj e kreditit. Mund ta anuloni në çdo kohë brenda provës falas 15-ditore.


Politika e privatësisë: https://www.sunnyside.co/privacy

Kushtet e përdorimit: https://www.sunnyside.co/terms