Wahoo SYSTM

Abonohuni në Wahoo X dhe përfitoni akses të plotë në të gjitha veçoritë dhe përmbajtjet për aplikacionin e trajnimit Wahoo SYSTM. Një abonim, një llogari dhe hyrje, mënyra të pafundme për t'u stërvitur dhe hipur.

Wahoo SYSTM është aplikacioni stërvitor më gjithëpërfshirës, ​​zhytës dhe efektiv i disponueshëm për çiklistët me kohë të vështirë, atletët e triatlesë dhe atletët e tjerë të qëndrueshmërisë. Mbështetur nga shkenca sportive moderne, SYSTM heq supozimet e stërvitjes me stërvitje të personalizuara të çiklizmit, triatlonit dhe vrapimit; stërvitje forcash, yoga dhe stërvitje mendore, të gjitha të integruara në plane trajnimi të thjeshta për t'u ndjekur për çdo disiplinë.

SYSTM ju vë në mes të aksionit me një bibliotekë të madhe ushtrimesh të shoqëruara me përmbajtje motivuese dhe emocionuese. Përjetoni se si është të jesh një çiklist profesionist me serinë "ProRides", duke shfaqur pamjet e kamerës në person të parë nga garat më të mëdha në botë. Stërvituni së bashku me atletët e Wahoo dhe merrni një leje në prapaskenë për të ecur shpejt me serinë "Një javë me". Shkoni "On Location" për të ecur në rrugët më ikonike në botë, shtyni veten me një stërvitje nga koleksioni "The Sufferfest" ose frymëzohuni me serinë "Inspiration" të dokumentarëve të përqendruar në çiklizëm të shoqëruar me sesionet bazë dhe rikuperimi. Dhe nëse doni të transmetoni përmbajtjen tuaj ndërsa bëni një stërvitje të strukturuar të kompletuar me udhëzime në ekran, aktivizoni një nga seancat "SYSTM NoVid".

SYSTM punon me shumicën e trajnerëve dhe pajisjeve të fitnesit të aktivizuar me Bluetooth, në mënyrë që të mund të stërviteni në objektiva të personalizuara të fuqisë, rrahjeve të zemrës dhe ritmit.

Aplikacione të tjera trajnimi vendosin objektiva të energjisë bazuar në një përqindje të thjeshtë të fuqisë suaj të qëndrueshme (FTP). SYSTM përdor një test gjithëpërfshirës të fitnesit 4DP® për të llogaritur llojin tuaj të kalorës, për të identifikuar pikat tuaja të forta dhe të dobëta dhe për të matur atë që jeni në gjendje të bëni në 4 metrikë kritike të performancës: Fuqia Neuromuskulare (fuqia e sprintit), Kapaciteti Anaerobik (fuqia 1 minutëshe), Fuqia maksimale aerobike (fuqia 5 minuta), dhe FTP (fuqia 20 minuta). Duke përdorur 4DP®, SYSTM më pas përshtat objektivat e fuqisë në stërvitjet tuaja, në mënyrë që të përfitoni sa më shumë nga koha që keni për të stërvitur. Ju do të punoni me intensitetin e saktë të nevojshëm për t'u bërë më të fortë dhe më të shpejtë, pa humbur asnjë goditje të vetme pedale.

Përdorni SYSTM Training Plan Stepper për të konfiguruar planin tuaj të trajnimit gjithëpërfshirës të lehtë për t'u ndjekur për rrugë, multisporte, cyclocross, zhavorr, çiklizëm malor dhe eSports. Shtoni jogën, stërvitjen e forcës dhe stërvitjen mendore në planin tuaj për një stërvitje vërtet të plotë. Çdo plan trajnimi është i përshtatur për nivelin tuaj të fitnesit dhe i projektuar për të dhënë fitime maksimale me kohën minimale. Të bazuara në shkencën e fundit sportive dhe të provuara nga fitoret në ngjarjet më prestigjioze në botë, planet e trajnimit SYSTM japin rezultate.

Bashkohuni në Forumin Wahoo X për t'u lidhur me atletë të tjerë dhe për të marrë këshilla stërvitore të ekspertëve direkt nga ekipi ynë i trajnerëve dhe shkencëtarëve të sportit të klasit botëror. Me dekada përvojë në stërvitjen e atletëve, nga profesionistët me përvojë deri tek luftëtarët e fundjavës, trajnerët në Wahoo Sports Science janë të përkushtuar t'ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja.



KËRKESAT MINIMAL PAJISJES
Android: Android 9