Ascent: screen time & offtime

Qëllimi kryesor i Ascent është të ndërtojë zakone të shëndetshme të përdorimit të telefonit në terma afatgjatë. Ascent ndalon aplikacionet shkatërruese duke dhënë mundësinë për të shmangur zvarritjen që në fillim. Aplikacioni parandalon lëvizjen e padëshiruar nëpër burimet e lajmeve dhe videot e shkurtra. Në vend të kësaj, Ascent ju lejon të shpenzoni kohë për të punuar dhe krijuar të kujdesshëm.

Ascent është një bllok aplikacioni i fuqishëm dhe intuitiv që ju ndihmon të qëndroni të fokusuar dhe të luftoni zvarritjen. Me veçoritë e tij të përparuara të bllokimit dhe gjurmimit, Ascent e bën të lehtë marrjen e kontrollit të kohës dhe arritjen e qëllimeve tuaja.

Ndalo ushtrimin
Ascent ju bën të bëni pauzë përpara se të hapni një aplikacion shkatërrues. Merrni kohën tuaj për të reflektuar nëse vërtet dëshironi ta hapni atë. Mund të zgjidhni ose të mbyllni aplikacionin ose të vazhdoni ta përdorni. Kjo veçori ju ndihmon të shmangni hapjen kompulsive të aplikacionit dhe e bën përdorimin e telefonit tuaj më të vëmendshëm dhe të arsyeshëm.

Seancë e fokusuar
Focus Session rrit produktivitetin tuaj duke krijuar një hapësirë ​​të dedikuar me shpërqendrime të minimizuara. Ai kufizon përkohësisht aksesin në aplikacione specifike, duke siguruar që vëmendja juaj të mbetet në detyrën në fjalë. Kjo veçori ju ndihmon të qëndroni thellësisht të angazhuar, duke promovuar një gjendje rrjedhjeje dhe duke maksimizuar efikasitetin tuaj.

Kujtesa
Përkujtuesi ju ndihmon të rifitoni kontrollin mbi zakonet tuaja dixhitale duke ju larguar nga aplikacionet që kërkojnë kohë. Vendosni alarme rikujtuese për të aktivizuar Ekranin e Pauzës, duke ju shtyrë të tërhiqeni dhe të çliroheni nga modelet jo të shëndetshme të kohës para ekranit, duke nxitur një marrëdhënie më të ekuilibruar me mjedisin tuaj dixhital.

Bllokimi i bobinave dhe pantallonave të shkurtra
Blloko plotësisht vendndodhje të veçanta brenda aplikacioneve të konfiguruara si Instagram Reels ose YouTube Shorts për të shmangur shpërqendrimet gjatë përdorimit të tyre. Duke përdorur këtë veçori, do të jeni ende në gjendje të përdorni aplikacionin Instagram dhe YouTube, përveç seksioneve Reels dhe Shorts.

Synimet
Synimet riformësojnë ndërveprimin tuaj me shpërqëndrimet dixhitale duke ju nxitur të ndaloni dhe të deklaroni qëllimin tuaj përpara se të përdorni aplikacione potencialisht të dëmshme. Kjo veçori e kthen kohën impulsive të ekranit në një zgjedhje të qëllimshme, duke ju ndihmuar të krijoni një marrëdhënie më të ndërgjegjshme dhe të qëllimshme me zakonet tuaja dixhitale.

Shkurtoret
Shkurtoret transformojnë zakonet tuaja dixhitale duke ju lejuar të bëni më shumë me më pak prekje, duke thjeshtuar rrjedhën tuaj të punës dhe duke minimizuar ndërprerjet. Organizoni aplikacionet dhe lidhjet thelbësore për qasje të shpejtë, në mënyrë që t'i rikuperoni ato kur të jetë e nevojshme. Duke e mbajtur fokusin tuaj të mprehtë dhe duke shmangur shpërqendrimet, Shkurtoret ju ndihmojnë të qëndroni produktiv dhe të qëllimshëm.

Faqeshënuesit
Faqeshënuesit transformojnë zakonet tuaja të ekranit duke e zhvendosur fokusin tuaj nga përmbajtja algoritmike në atë që ka vërtet rëndësi. Ascent ju ndihmon të ruani faqeshënuesit si burime të vlefshme, duke ofruar një alternativë të kujdesshme ndaj furnizimeve kaotike dhe duke integruar njohuritë cilësore në rutinën tuaj të përditshme për një përvojë dixhitale më kuptimplote dhe të qëllimshme.

Ascent e bën të lehtë konfigurimin e orareve të personalizuara të bllokimit dhe qëndrimin në rrugën e duhur. Mund të zgjidhni të bllokoni aplikacionet për një periudhë të caktuar kohore ose gjatë periudhave të caktuara të ditës dhe të merrni njoftime kur orari juaj i bllokimit është gati të përfundojë ose kur po i afroheni ose po kaloni kufijtë tuaj ditorë. Kjo ju ndihmon të qëndroni të vetëdijshëm për zakonet tuaja dhe të bëni ndryshime pozitive në rutinën tuaj të përditshme.

Por Ascent nuk ka të bëjë vetëm me bllokimin e aplikacioneve - ka të bëjë gjithashtu me fuqizimin që të qëndroni të motivuar dhe të fokusuar në qëllimet tuaja. Me citatet dhe kujtesat e tij motivuese, Ascent ju ndihmon të qëndroni të frymëzuar dhe në rrugën e duhur, pavarësisht nga sfidat me të cilat përballeni. Ju mund të personalizoni shpeshtësinë dhe përmbajtjen e këtyre përkujtuesve për t'iu përshtatur nevojave tuaja dhe të shihni përparimin tuaj me kalimin e kohës me ndjekjen e detajuar të aktivitetit.

Fjalët kyçe: ngjitje, kohë para ekranit, jashtë orarit, bllokues aplikacioni, bllokues aplikacioni, fokus, qëndro i fokusuar, kohëmatës i fokusit, një sekondë, produktivitet, opal, zvarritje, ndalo lëvizjen, pyll, kohëmatës pomodoro

API i shërbimit të aksesueshmërisë
Ky aplikacion përdor API-në e Shërbimit të Accessibility për të zbuluar dhe bllokuar aplikacionet e zgjedhura nga përdoruesi. Ne nuk mbledhim informacione personale, të gjitha të dhënat qëndrojnë në telefonin tuaj.