BeJao

BeJao, aplikacioni që ju lejon të stërviteni duke ndjekur metodën e stërvitjes personale të krijuesve më të mirë të fitnesit të momentit. Stërvituni duke ndjekur metodën e atletëve të shtatit të Rubén García, EspeWorkout, Cesc Escolà, Borja Sanfelix ose Paula Suárez.

Në BeJao do të gjeni planin e duhur të stërvitjes për qëllimet tuaja të veçanta dhe do të jeni në gjendje të kombinoni planin tuaj të stërvitjes bazuar në objektivat e humbjes së peshës, bodybuilding ose tonifikimit me stërvitjen e fokusuar në qëllime të vogla të veçanta si forcimi i barkut, muskujt e kraharorit, rritja e shpejtësisë, . ..

Qindra stërvitje për çdo objektiv dhe rast, rekomandime për peshën për çdo ushtrim, plane ushqimi të shëndetshëm, ... gjithçka që ju nevojitet për qëllimet tuaja shëndetësore të mbledhura në një aplikim të vetëm.