Bodylura: Fitness & Nutrition

Ne jemi BODYLURA! Po hyjmë në një epokë të re me një emër të ri! Bashkohuni me ne në këtë udhëtim për t'ju ndihmuar të përmirësoni stilin e jetës, qëndrueshmërinë, qëndrueshmërinë dhe përkushtimin tuaj.

Ne jemi një aplikacion trajnimi forcash për gratë me klasa stërvitjeje sipas kërkesës, programe stërvitjeje të drejtuara 12 javësh dhe 20 programe të ndryshme stërvitjeje për të zgjedhur.

7 ditët tuaja të para janë FALAS!

Bashkohuni me miliona gra që po transformojnë jetën e tyre me ndihmën e trajnereve tona personale femra, programeve të stërvitjes të bazuara në rezultate, mbi 300 recetave të shijshme, mbështetjes së komunitetit dhe më shumë!

Anna Victoria:
PROGRAME ME KËRKESË:
Ton 30 Ditë Raundi 1 (30 min forcë me intensitet të lartë)
Ton 30 Ditë Raundi 2 (30 min forcë me intensitet të lartë)
30 Ditë Ignite (20 min forcë me intensitet të lartë)
Rivendosni bërthamën tuaj (rikuperimi pas lindjes)

PROGRAME 12 JAVORE:
FitStart (20 min forcë fillestare)
Ton (30 min forcë me intensitet të lartë)
Prisni (stërvitje me peshë trupore 30 minuta)
Skulpturë (45-60 min stërvitje në palestër)
Grow + Glow (30 min stërvitje forcash të sigurt për shtatzëninë)
Ndez (20 minuta forcë me intensitet të lartë)

Maggi Gao:
PROGRAMI ME KËRKESË:
Shpërthimi 30 ditor (45 minuta stërvitje me kettlebell)

PROGRAMI 12 JAvor:
Blast (50 minuta stërvitje me kettlebell)

Alyssa Lombardi:
PROGRAMI ME KËRKESË:
Vrapim i fortë 30 ditor (25-35 min forcë për vrapuesit)

PROGRAMI 12 JAvor:
Vraponi i fortë (20-30 min forcë për vrapuesit)

Brittany Lupton:
PROGRAME 12 JAVORE:
Ngritja (programi i ngritjes 60 min)
Rigjallëroj (20-30 min forcë pas lindjes)

Nicci Robinson:
PROGRAME 12 JAVORE:
I fortë (90 min program bodybuilding)
Qëndrueshmëri (30 min forcë me intensitet të lartë)

Martina Sergi:
PROGRAME 12 JAVORE:
Lëvizja (30-45 minuta fleksibilitet në yoga)
Ngritja (25-35 min forcë joga)

Karakteristikat e aplikacionit Bodylura:
Ushtrime hap pas hapi
Klasat sipas kërkesës
Projektuar për të marrë rezultate
Monitoroni aktivitetin fizik që bëni jashtë aplikacionit
20 programe në të cilat mund të kaloni në çdo kohë
Seancat e stërvitjes që mund t'i përshtatni në orarin tuaj
Sugjerime alternative për lëvizje
Sa më pak se 20-30 minuta në ditë
Stërvitje ditore 5 minuta me djegie kardio
Video me shtrirje dhe rrokullisje me shkumë për rehabilitim
Ushtrime kardio të drejtuara

Gjurmuesi i ushqimit + planet e vakteve
• Plane vaktesh 72 javësh me porcione të personalizuara sipas nevojave tuaja ditore për kalori
• Mbi 300 receta për t'i përzier dhe për të bërë planin tuaj të vakteve
• 7 preferenca ushqimore: e rregullt, vegane, vegjetariane, peskatariane, pa gluten, pa qumësht dhe keto
• Gjurmues ditor i ushqimit për të gjurmuar vaktet tuaja
• Funksione të thjeshta shtimi për të futur makrot tuaja nga vaktet ose përbërësit
• Skaner barkodi për produktet ushqimore të SHBA dhe Kanadasë

Kalendari i stërvitjeve + Ditari Wellness
• Mbani gjurmët e të dhënave historike të stërvitjes në kalendarët tanë javorë dhe mujorë
• Ndiqni mirëqenien tuaj mendore dhe emocionale në ditarin tonë të mirëqenies

Udhëzim dhe Edukim
• Video edukative me udhëzime dhe dhjetëra tema të fitnesit dhe ushqimit që synojnë t'ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja për të arritur mirëqenien fizike, mendore dhe emocionale

Anëtarësimi, çmimi dhe kushtet:
Bodylura me anëtarësimet e Anna Victoria fillon me një provë 7-ditore falas. Pas provës suaj 7-ditore, do të mund të zgjidhni një anëtarësim dhe do të tarifoheni sipas planit dhe planit të anëtarësimit. Anëtarësimet do të rinovohen automatikisht dhe pagesat do të përpunohen në mënyrë të vazhdueshme, përveç nëse abonimi anulohet 24 orë përpara përfundimit të periudhës së anëtarësimit. Opsionet e planit të anëtarësimit përfshijnë dhe do të rinovohen automatikisht çdo:
12 muaj
1 muaj

Kushtet e Shërbimit: https://bodylura.com/terms-n-conditions
Politika e privatësisë: https://bodylura.com/privacy-policy