Breatho - Breathing Exercise

Përdorni fuqinë transformuese të frymëmarrjes dhe meditimit të qëllimshëm për të ngritur vetëdijen tuaj dhe për të kultivuar një jetë më të kënaqshme. Pavarësisht nëse jeni një jogi i përkushtuar, një avokat i një jetese të shëndetshme, një shpirt aventurier ose thjesht duke kërkuar mirëqenie më të madhe, praktikat tona garantojnë një ndikim pozitiv në vetëm 7-15 minuta në ditë.

Breatho - Ngrini mëngjeset tuaja me ushtrimet e frymëmarrjes, shoqëruesi më i fundit i ushtrimeve të frymëmarrjes i krijuar për të mbushur ditën tuaj me atmosferë pozitive. Filloni çdo ditë duke sinkronizuar frymën tuaj me ushtrime të drejtuara, duke vendosur tonin për pozitivitet dhe mirëqenie. Thithni qetësinë, nxirrni stresin, pasi Breatho ju udhëheq përmes rutinave rinovuese për të rritur vëmendjen. Me Breatho, çdo frymëmarrje bëhet një hap drejt një ekzistence më pozitive dhe më energjike. Thithni frymëzimin, nxirrni negativitetin dhe lëreni Breatho të jetë doza juaj e përditshme e frymëmarrjes rigjallëruese. Merrni frymë në mundësitë, nxirrni kufizimet - filloni ditën tuaj përsëri me Breatho, partnerin tuaj në kultivimin e atmosferave pozitive.

Merr frymë më mirë, jeto më mirë.

Personalizoni përvojën tuaj të përditshme të frymëmarrjes me Breatho - Breathing Exercise. Përshtatni ushtrimet e frymëmarrjes për t'iu përshtatur preferencave tuaja duke ndryshuar oraret dhe ciklin e ushtrimeve të frymëmarrjes.

Një gjendje frymëmarrjeje e qetë dhe ritmike nënkupton mirëqenie, qetësi, një ritëm të matur të jetës dhe elasticitet të shtuar ndaj stresit.

Ritmi i frymëmarrjes sonë pasqyron zbaticën dhe rrjedhën e gjendjeve tona të brendshme, duke iu përshtatur nuancave të emocioneve tona. Ai kërcen mes ngritjes dhe gjallërimit gjatë momenteve të eksitimit, bëhet i shpejtë dhe i cekët nën peshën e stresit dhe shndërrohet me hijeshi në një rrjedhë të qetë dhe të pakufizuar kur ne përqafojmë qetësinë dhe relaksimin.

Në simfoninë e mirëqenies sonë, dirigjenti është fryma jonë. Duke fituar zotërim mbi modelet tona të frymëmarrjes, ne mbajmë çelësin për të rregulluar peizazhin tonë emocional, për të nxitur qetësinë dhe për të përmirësuar shëndetin tonë të përgjithshëm.

Frymëmarrja e thellë dhe e pangutur shërben si një katalizator për shkëmbimin optimal të gazit brenda mushkërive tona, duke ndikuar në funksionimin harmonik të çdo organi të brendshëm dhe duke vepruar si një balsam për stresin. Ndërsa lundrojmë në këtë ritëm të qëllimshëm, një ndjenjë qetësie na mbështjell, duke i hapur rrugën suksesit në përpjekjet tona. Me çdo frymëmarrje të kontrolluar, ne bëhemi arkitektë të qetësisë sonë, duke nxitur një ekzistencë më të relaksuar dhe të begatë.

Përjetoni një cilësi të lartë jete ndërsa zhbllokoni potencialin brenda frymës suaj. Gëzohuni me energjinë e sapogjetur, qëndrueshmërinë dhe shëndetin e përmirësuar, pasi ritmi i frymëmarrjes tuaj bëhet një forcë e fuqishme që formëson kanavacën e mirëqenies suaj.

Karakteristikat:
- Testi i mbajtjes së frymës për të testuar dhe gjurmuar kapacitetin tuaj të mbajtjes së frymës
- Ushtrime të frymëmarrjes me frymëmarrje dhe nxjerrje.
- Personalizoni dhe caktoni kohën e thithjes / nxjerrjes.
- Personalizo dhe cakto ciklin për ushtrimet e frymëmarrjes.
- Modaliteti automatik dhe manual për ushtrimin e frymëmarrjes.
- Tingulli i natyrës në sfond për një përvojë qetësuese
- Qasje në të gjitha veçoritë pa kufizime