Happier: Meditation

Përjetoni një mënyrë krejtësisht të re për të medituar me Happier. Pavarësisht nëse je i ri në vëmendjen ose një meditues me përvojë, Happier ofron një qasje të personalizuar dhe fleksibël për t'ju ndihmuar të integroni vëmendjen e vërtetë në jetën tuaj reale. Përqafoni papërsosmërinë, zvogëloni presionin për të qenë perfekt dhe zbuloni mënyra të reja për të gjetur qetësinë dhe qartësinë në çdo moment.

Pse të zgjidhni më të lumtur?
- Përvoja e personalizuar e meditimit: Happier përshtat udhëtimin tuaj të meditimit me plane të personalizuara që zhvillohen me ju. Vendosni qëllime praktike, gjurmoni përparimin tuaj dhe provoni meditimin që rritet ndërsa bëni.
- Opsione fleksibël të meditimit: Jeta është e zënë dhe meditimi duhet të përshtatet në të pa probleme. Zgjidhni nga aktivitetet e vëmendshme që i përshtaten orarit dhe disponimit tuaj, pavarësisht nëse keni 5 minuta ose 50.
- Përqafoni papërsosmërinë: Meditimi nuk ka të bëjë me të qenit perfekt. Hapier ju inkurajon të përqafoni udhëtimin me të gjitha uljet dhe ngritjet e tij, duke ju ndihmuar të qëndroni të përkushtuar dhe të dhembshur me veten.
- Fytyra të njohura, përmbajtje e re: Mësoni nga më të mirët. Mësuesit tanë me famë botërore sjellin rregullisht përmbajtje të freskëta, duke e mbajtur praktikën tuaj tërheqëse dhe relevante.
- Evolucioni i meditimit mujor: Nevojat tuaja ndryshojnë, dhe po ashtu duhet të ndryshojë meditimi juaj. Happier ofron kontrolle mujore për të rregulluar dhe personalizuar praktikën tuaj, duke u siguruar që ajo të mbetet efektive dhe e këndshme.

Karakteristikat kryesore:
- Kursi hyrës: Filloni udhëtimin tuaj me kursin tonë miqësor për fillestarët që e bën meditimin të arritshëm dhe të këndshëm.
- 500+ Meditime të drejtuara: Hyni në një bibliotekë të gjerë që mbulon tema si ankthi, fokusi, gjumi dhe më shumë.
- Meditimet e gjumit: Lëvizni me lehtësi duke përdorur seancat tona të fokusuara te gjumi, të krijuara për t'ju ndihmuar të bini në gjumë dhe të qëndroni në gjumë.
- Momente të ndërgjegjshme: Meditime të shkurtra, në lëvizje dhe mençuri për të integruar vëmendjen në rutinën tuaj të përditshme.
- Përditësimet javore të përmbajtjes: Mbani praktikën tuaj të freskët me meditime dhe përmbajtje të reja të drejtuara çdo javë.

Çmime & Njohje
Aplikacioni #1 në Udhëzuesin "Si të Meditosh" në New York Times
Paraqitur në The Washington Post për Meditimet "Stresi i Zgjedhjeve Emergjente".
Nisur në Good Morning America të ABC

Bashkohuni me më të lumtur sot
Filloni udhëtimin tuaj drejt një jete më të qetë, më të lumtur me plane të personalizuara meditimi, opsione fleksibël dhe një komunitet mbështetës. Pavarësisht nëse kërkoni të flini më mirë, të menaxhoni stresin ose thjesht të gjeni një moment paqeje, Happier është këtu për t'ju ndihmuar. Shkarkoni tani dhe zbuloni se si meditimi mund të transformojë jetën tuaj.

Gëzoni më të lumtur? Ju lutemi lini një përmbledhje - me të vërtetë ndihmon!

Pyetje apo keni nevojë për mbështetje? Na kontaktoni në [email protected].