Presence: Meditation & Joy

Flini më mirë, lehtësoni stresin dhe gjeni qëllimin me Prezencën - udhëzuesi juaj total për mirëqenien. Merrni hapin tjetër në udhëtimin tuaj me praktika të provuara për vetëkujdes të integruar dhe holistik.

Për 20 vjet, ne kemi fuqizuar miliona njerëz për të balancuar trupin e tyre, për të ringjallur mendjet e tyre dhe për të aktivizuar shpirtrat e tyre.

Tani, për herë të parë, mund të përdorni lehtësisht njohuritë tona të ekspertëve në një aplikacion të lehtë për t'u përdorur. Pavarësisht nëse jeni i ri në meditim dhe vëmendje, ose jeni një praktikues i avancuar, gjeni paqen tuaj në një rrugë që ju përshtatet.

Relaksohuni me meditimet tona më të mira, mjetet e kujdesit për veten, këshillat dhe praktikat për mirëqenien tuaj bazuar në mençurinë tonë unike dhe kërkimin shkencor. Me një bibliotekë të gjerë njohurish për mendjen, trupin dhe shpirtin tuaj, plus meditime të reja të paraqitura çdo ditë, Presence është krijuar posaçërisht për t'ju ndihmuar të zbuloni më të mirën tuaj.

Transformoni shëndetin dhe mirëqenien tuaj duke:
* Mësoni se si të meditoni
* Gjetja e lehtësimit të menjëhershëm nga stresorët e përditshëm
* Zbulimi i juve tuaj unik - mendjes, trupit dhe shpirtit
* Duke shkuar më thellë në udhëtimin tuaj drejt vetë-zbulimit, qëllimit dhe gëzimit

Zbuloni një sërë temash të njohura duke përfshirë:
* Gjumi më i mirë
* Lehtësim i stresit dhe ankthit
* Paqe dhe qetësi
* Besimi, qëllimi dhe suksesi
* Shëndeti, pesha dhe energjia e shtuar
* Marrëdhëniet dhe Lidhja
* Kreativiteti dhe Vetëdija
* Rritja personale dhe shpirtërore

Udhëzuesi i plotë i Prezencës për mendjen, trupin dhe shpirtin vjen me:
* Mbi 500 meditime dhe praktika që përfaqësojnë mjetet tona më të mira
* Një shumëllojshmëri ekspertësh të mirëqenies për të udhëhequr përvojën tuaj si Dr. Deepak Chopra
* Seanca 5, 10, 20 dhe 30-minutëshe për t'iu përshtatur nevojave tuaja kudo që të jeni
* Sfidat tona më të njohura të mirëqenies duke përfshirë programet tona 21-ditore dhe Udhëtim drejt mirëqenies
* Një kuiz për të zbuluar llojin tuaj unik mendje-trup dhe për të marrë përmbajtje të personalizuar të krijuar për ju
* Seancat e rekomanduara ditore për të ndërtuar praktikën tuaj
* Programe dhe koleksione të reja mujore
* Ndjekja e personalizuar për t'ju ndihmuar të qëndroni të motivuar dhe të shihni përparimin tuaj

Ne besojmë se të gjithë kanë të drejtë për një jetë të shëndetshme dhe të gëzueshme. Shkarkoni Presence dhe përmirësoni udhëtimin tuaj drejt mirëqenies së integruar.

Hyni në udhëzuesin tuaj për mirëqenien falas, me një përzgjedhje të programeve tona të nënshkrimit, ose zhbllokoni gamën e plotë të përmbajtjes së Prezencës për 69,99 dollarë në vit me një provë falas 7-ditore, që është vetëm 0,19 dollarë në ditë.

Prezenca ruan seancat tuaja të meditimit në aplikacionin tuaj Apple Health.

Lexoni termat dhe kushtet këtu:
https://presence.app/terms-of-use

Lexoni politikën e privatësisë këtu:
https://presence.app/privacy-notice