Cysterhood: PCOS Weight Loss

Aplikacioni Cysterhood pret komunitetin më të madh të grave me PCOS që po mësojnë se si të humbasin peshë dhe të kthejnë simptomat duke ndjekur metodën e provuar të humbjes së peshës PCOS.

Dizenjuar nga Tallene (Dietologe e regjistruar) & Sirak (bashkëshorti i saj dhe Trajneri Personal PCOS).

SI PUNON?
PLANI IM I PCOS: Planet javore të vakteve dhe stërvitjeve që do t'ju ndihmojnë të arrini qëllimin tuaj për humbje peshe për PCOS.
RECETA: 100+ receta pa gluten dhe qumësht për të zgjedhur
STURIMET: Ndiqni me lojtarin e stërvitjes dhe mos humbisni asnjë goditje!
MËSONI: Shikoni 5 hapat për Masterclass për humbje peshe PCOS
KOMUNITETI: Bashkohuni me komunitetin privat për të festuar fitoret tuaja dhe bëni pyetjet tuaja me Tallene, Sirak & cysters. Frymëzohuni nga të gjitha cisteret që përmbysin PCOS-in e tyre!

ÇFARË ËSHTË CISTERHOOD DHE SI MUND TË NDIHMOJMË?

PLANI IIM PCOS
- Një plan javor vakt dhe stërvitjeje, ne e marrim mendjen për ju
- Receta për çdo ditë të javës dhe lista përkatëse e ushqimeve
- Stërvitje të planifikuara javore dhe ditë pushimi
- Gjurmuesit e zakoneve të përditshme dhe përparimit për të personalizuar qëllimet

RECETA
- Të gjitha recetat janë krijuar nga Tallene, një dietologe e regjistruar për humbje peshe me PCOS
- Plani i ri i vakteve çdo javë
- 100+ receta pa gluten dhe qumësht (mëngjes, drekë, darkë, snacks, ëmbëlsira)
- Merrni 10 receta të reja pa gluten dhe qumësht çdo muaj
- Aftësia për të zgjedhur një recetë brenda Tolerancës tuaj të Karbohidrateve
- Opsionet vegjetariane të disponueshme

STRËNIMET
- Të gjitha stërvitjet janë krijuar nga Sirak, një trajner personal PCOS
- Bibliotekë e plotë e stërvitjeve miqësore me PCOS të krijuara për humbje peshe
- Sesione mujore të stërvitjes drejtpërdrejt (ose shikoni përsëritje!)
- Ushtrimet që mund të bëni në dhomën tuaj të ndenjes ose në palestër

MËSOJMË
- Mësoni metodën tonë të provuar në Masterclass: 5 hapa për humbjen e peshës PCOS
- Hapi 1: Zbuloni llojin tuaj PCOS dhe çfarë mund të bëni për ta menaxhuar atë
- Hapi 2: Mësoni se si ndikon gluteni në PCOS dhe si mund ta zëvendësoni lehtësisht në dietën tuaj
- Hapi 3: Mësoni se si produktet e qumështit ndikojnë në PCOS dhe si mund ta largoni varësinë tuaj ndaj qumështit
- Hapi 4: Zbuloni tolerancën tuaj ditore të karbohidrateve
- Hapi 5: Mësoni se si të stërviteni për PCOS dhe në fakt shikoni rezultatet që meritoni
- Shkarkoni librin e punës, mbani shënime dhe ruajini në aplikacion!
- Telefonata mujore për pyetje dhe përgjigje me Tallene & Sirak

KOMUNITETI
- Merrni akses në një komunitet privat plot me mijëra cistera që përmbysin PCOS
- Bëni pyetje që do të marrin përgjigje direkt nga Tallene, Sirak dhe cisterat tuaja
- Ndani fitoret, përparimin, fotot e ushqimit, selfie stërvitjeje dhe më shumë!
- Lexoni histori frymëzuese të Cysterhood se si ata i kthyen simptomat e tyre

NJË MESAZH NGA TALLENE

Përshëndetje! Unë jam Tallene, dhe gjithashtu kam PCOS! Unë jam një dietologe e regjistruar dhe kam qenë në gjendje të anuloj simptomat e mia, të humbas peshë dhe ta mbaj atë. Unë dua t'ju ndihmoj të bëni të njëjtën gjë, por nuk dua që t'ju zgjasë aq sa bëra unë. Kjo është arsyeja pse ne kemi krijuar aplikacionin Cysterhood!