HIIT | Down Dog

Me video të regjistruara paraprakisht, ju mërziteni, e po kështu edhe muskujt tuaj! Shmangni pllajën e tmerrshme të stërvitjes dhe tërhiquni me HIIT. Me mbi 1000+ ushtrime të ndryshme, nuk do të merrni kurrë të njëjtën stërvitje dy herë!

FILLUES mik
Nëse jeni krejt i ri në HIIT, Niveli 0 është vendi i përsosur për të filluar! Përdorni peshën tuaj trupore për të rritur rrahjet e zemrës dhe për të djegur në mënyrë efikase dhjamin gjatë ndërtimit të muskujve - nuk kërkohet asnjë mjet i zbukuruar. Videot tona me definicion të lartë dhe udhëzimet e qarta ju drejtojnë gjatë çdo ushtrimi HIIT. Likeshtë si të kesh trajnerin tënd personal!

NDILRTONI PUNORN Q Y DONI
Vendosni gjatësinë totale të stërvitjes tuaj
Përshtatni gjatësinë e gjatësisë së ushtrimit dhe intervaleve të rikuperimit
Zgjidhni nga 4 nivele të ndryshme të sipërme të trupit, trupit të poshtëm dhe thelbësor për të marrë ushtrime që ju sfidojnë

TIPARI I MIX
Zgjidhni nga paravendosjet si Leg Day, Cardio Killer, Total Body - Pa Kërcime, ose i preferuari ynë, Rikthimi Sexy Back, ose krijoni një përzierje tuajin aerobik, bërthamë, glute, këmbë dhe pjesën e sipërme të trupit
Përjashto ushtrimet që nuk funksionojnë për ty: Dore të lënduara? Thuaj lamtumirë majave të tryezave dhe dërrasave. Lodhur nga burpees? Nuk ka problem, nuk do të duhet të kthehesh më kurrë.

MUZIKA NDRYSHUESE DINAMIKE
Zgjidh llojin e muzikës që të bën të hype dhe ne ofrojmë goditje që përputhen me lëvizjen tënde dhe të ndihmojnë të shtyhesh fort në sekondën e fundit të secilit interval.

ZGJIDHNI Z VN TUAJ
Zgjidhni trajnerin tuaj të preferuar për t'ju mbajtur të motivuar ndërsa djersitni.

SYNC NDWRMJET PAJISJEVE
Sinkronizohet automatikisht në të gjitha pajisjet tuaja.

Kushtet dhe kushtet e Dog Dog mund të gjenden në https://www.downdogapp.com/terms
Politika e privatësisë së Dog Dog mund të gjendet në https://www.downdogapp.com/privacy