VANA

VANA është këtu për të përmirësuar rrënjësisht mirëqenien dhe për të kultivuar vetëdijen përmes fuqisë së frymëmarrjes.

Një mjet për t'u lidhur me veten tuaj të brendshme dhe për të zgjeruar vetëdijen tuaj.

Kombinimi i dy teknikave të thjeshta të mikrodozës, të krijuara për të ndryshuar gjendjen tuaj në minuta, dhe seancat më të thella të udhëtimit, të cilat ju japin hapësirë ​​për të eksploruar botën tuaj të brendshme dhe për të zgjeruar perspektivën tuaj. VANA lidh kërkimin modern me praktikat tradicionale, duke ofruar një mënyrë të re për të transformuar jetën tuaj.

Përmbajtja e VANA mbështet përvojën tuaj në shqisat. Përdorimi i praktikave të frymëmarrjes, mendjes, trupit dhe zërit për të thelluar vetëdijen tuaj, për të lehtësuar ankthin dhe për të fituar një këndvështrim më të ndritshëm për jetën.

FRYME
Breathwork ofron një gamë të gjerë përfitimesh për mirëqenien tonë fizike, mendore dhe shpirtërore dhe është mjeti më i rëndësishëm për kujdesin ndaj vetes në dispozicionin tonë. E dobishme për relaksim, reduktim të stresit, rregullim emocional dhe rritje personale, frymëmarrja mund të praktikohet nga kushdo, kudo.

MENDJE
Praktikat e mendjes janë mjete të fuqishme për t'u lidhur me veten tonë të brendshme dhe për të kultivuar një qasje më të ndërgjegjshme ndaj jetës. Duke u angazhuar në praktika të ndërgjegjshme, ne krijojmë një mjedis ku idetë dhe perspektivat mund të rrjedhin lirshëm, ato na sfidojnë të dalim jashtë zonave tona të rehatisë dhe të eksplorojmë mënyra të reja të të menduarit.

TRUPI
Nëpërmjet praktikave të lëvizjes, ne shfrytëzojmë aftësinë tonë të lindur për të lëvizur dhe për t'u ndjerë të gjallë. Këto praktika mund të na ndihmojnë të ndërtojmë forcë, fleksibilitet dhe qëndrueshmëri, si dhe të përmirësojmë ekuilibrin dhe koordinimin. Ato gjithashtu mund të rrisin disponimin tonë dhe nivelet e energjisë, dhe të ofrojnë një ndjenjë gëzimi dhe kreativiteti.

TINGURI
Tingulli ka një ndikim të thellë në mirëqenien tonë të përgjithshme, si fryma jonë, është një gjuhë universale që na lidh të gjithëve. Tingulli mund të qetësojë nervat tona, të përmirësojë disponimin tonë dhe të lartësojë shqisat tona. Ajo përshkon çdo aspekt të qenies sonë dhe ka aftësinë të na shërojë në një nivel të thellë.

TIPARET:

• Sesione mikrodoze të Breathwork - zgjidhni kohëzgjatjen tuaj dhe personalizoni përvojën tuaj të riprodhimit
• Sesione udhëtimi që mbulojnë praktikat e frymëmarrjes, mendjes, trupit dhe zërit
• Sesione individuale, koleksione përmbajtjesh dhe kurse
• Ndjekja e progresit
• Krijoni zakone të shpejta efektive
• Sesione dhe përmbajtje të reja shtohen rregullisht