HIIT & Cardio Workout

Ushtrimet Cardio, HIIT & Aerobic nga Fitify ju sigurojnë stërvitje dhe ushtrime falas për të rritur rrahjet e zemrës dhe djegur dhjamin.
 Me Fitify, ju mund të digjni kalori kudo që të jeni, nuk nevojiten pajisje.


Ushtrimet Cardio, HIIT & Aerobic nga Fitify sigurojnë 5 stërvitje unike

• Intensitet i lartë - Trajnim interval me intensitet të lartë a.k.a. HIIT
• Cardio Light - Kardio klasike që ju bëni për të djegur dhjamin gjatë një stërvitje për një periudhë më të gjatë kohore - zakonisht> 30 minuta
• Hedhje pirometrike - Një grup hedhje dinamike për të rritur fuqinë shpërthyese dhe në mënyrë efektive djeg kaloritë
• Friendly Friendly - Cardio me ndikim të ulët për personat e moshuar ose njerëzit që shërohen nga një dëmtim

Karakteristikat

• mbi 90 ushtrime në peshë trupore
• 4 programe unike stërvitje
• nuk ka pajisje të nevojshme
• trajner zëri
• demonstrime të qarta me video HD
• të dizajnuara për burra dhe gra, të rinj apo të moshuar
• punon jashtë linje

Ushtrime me porosi
Ndërtoni stërvitjen tuaj me stërvitje me porosi. Zgjidhni ushtrime, kohëzgjatje, intervale pushimi dhe sfidoni veten me trajnimin tuaj. Me Fitify ju keni një stërvitje me porosi falas.

Vështirësi e adaptueshme
Ne rregullojmë nivelin tuaj të trainimit lart ose poshtë bazuar në reagimet tuaja.

Përshtatni Aplikimet
Jini më të fortë, të dobët, më të shëndetshëm me Fitify - trainerin tuaj personal.
Shikoni aplikacione të tjera të Fitify me mjete fitnesi (të tilla si TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu ose bandë Rezistencës).