Increase Sprinting Speed

Përshtatshmëria ju bën më të mirë. Me sa duket je këtu për të marrë shpejtësi më të mirë.

Aplikacion për t'ju bërë të vraponi dhe të vraponi më shpejt!


Çdo vrapues e di që edhe një fraksion i sekondës mund të jetë ndryshimi në humbjen e një gare. Një vrapues mund të humbasë një garë për shumë arsye, por arsyeja më e zakonshme është se ata NUK janë të kushtëzuar siç duhet. Ky program ushtrimesh do t'ju japë një avantazh mbi të gjithë vrapuesit e tjerë të pistës në distriktin tuaj, në mënyrë që të jeni shumë të kushtëzuar në ditën e garës.

Ky aplikacion fokusohet në sjelljen tuaj në formën MË TË MIRË TË Sprintit të jetës suaj - duke ju ndihmuar të optimizoni:

- Fillimi i hapave jashtë blloqeve (fillimi dhe nxitimi)
- Hapat e plotë të sprintit (shpejtësia e shkëputjes)
- Rrotullim më i shpejtë i këmbës (shpejtësia e përfundimit - goditja e fundit)

Fokuset specifike të programit

- Rritni gjatësinë dhe fuqinë e hapit
- Forca izometrike dhe ekscentrike e kërpudhave
- Pliometria e sipërme e trupit për lëkundje optimale të krahut
- Abs & core

Bëni këtë program përveç stërvitjeve tuaja aktuale në sprint!

Se sa shpejt dëshironi të arrini tani varet nga ju. Nëse dëshironi të vraponi më shpejt se konkurrenca në gara dhe ngjarje pista, atëherë ky është aplikacioni për ju.

Përveç stërvitjeve tuaja javore, provoni Fitivity BEATS! Beats është një përvojë ushtrimesh shumë tërheqëse që kombinon përzierje nga DJ dhe trajnerë super motivues për t'ju shtyrë në stërvitje.

• Udhëzime audio nga trajneri juaj personal dixhital
• Stërvitje të personalizuara të dizajnuara për ju çdo javë.
• Për çdo stërvitje ju ofrohen video udhëzuese HD për të parë paraprakisht dhe për të mësuar teknikat e stërvitjes.
• Transmetoni stërvitjet në internet ose bëni stërvitje jashtë linje.

Politika e privatësisë dhe kushtet e përdorimit: https://www.loyal.app/privacy-policy