Just Run: Zero to 5K (and 10K)

Just Run është një aplikacion i thjeshtë stërvitje për t'ju ndihmuar të vraponi. E bëra këtë aplikacion për të zbritur veten nga divani dhe për të filluar të vrapoj për të arritur në 5K. Qëndroni në planin e stërvitjes dhe do të jeni në gjendje të vraponi 5K në 9 javë. Me të vërtetë funksionon!

Nëse tashmë jeni në gjendje të ekzekutoni 5K, Just Run ka gjithashtu një plan 6-javor për t'ju ndihmuar të arrini deri në 10K!

Planet e stërvitjes
- Zero në 5K: Ju çon nga përvoja e vrapimit zero absolute në 5K në vetëm 9 javë, me tre stërvitje 30-minutëshe në javë
- 5K në 10K: Nëse tashmë mund të vraponi 5K, ose keni përfunduar Zero në 5K, ky plan ju çon në 10K në vetëm 6 javë

Veçoritë
📅 Synoni datat për çdo stërvitje, të llogaritura në bazë të progresit tuaj dhe ditëve optimale të stërvitjes
📣 Zgjidhni nga zërat e shumëfishtë të trajnerëve, të cilët ju tregojnë saktësisht se kur të vraponi dhe ecni
📱 Njoftim për ekranin e kyçjes që të mos keni nevojë të zhbllokoni telefonin për të kontrolluar përparimin tuaj
🚫 Pa reklama! Reklamat nuk janë argëtuese, kështu që Just Run nuk ka reklama!
🎵 Punon me muzikë, audiobook dhe aplikacione podcast - Just Run do të ulë shkurtimisht volumin e aplikacionit tjetër kur ju kërkon të vraponi dhe ecni, kështu që nuk do të humbisni kurrë një kërkesë
🔽 Shkarkim i vogël (më pak se 4 MB), kështu që Just Run do të zërë shumë pak hapësirë ​​në pajisjen tuaj
➕ Përmirësoje në Premium për të marrë më shumë zëra trajnerësh, opsione të shumta temash dhe për të mbështetur zhvillimin e vazhdueshëm të Just Run

Do të doja të dëgjoja se si po kaloni me Just Run. Mund të më dërgoni email në [email protected].

---

Just Run është pasardhësi i Trainer 5K dhe B210K të Syncostyle. Nëse ju pëlqyen ato, Just Run do të ndihet shumë i njohur!