meQuilibrium

SHENIM: Ju duhet të keni një llogari meQuilibrium përmes punëdhënësit tuaj ose planit shëndetësor për të përdorur këtë aplikacion.

meQuilibrium është një program që ju ndihmon të zvogëloni stresin, të kapërceni mendimin negativ dhe të ndërtoni një qëndrueshmëri më të madhe në shtëpi dhe në punë. Ajo përdor mjete dhe teknika të provuara të zhvilluara nga shkencëtarë dhe ekspertë kryesorë në fushën e elastikës, psikologjisë pozitive, mendjemadhësisë dhe mjekësisë integruese.

SI PUNON
• Vlerësoni: Vendosni një bazë fillestare të mirëqenies, merrni personalitetin dhe profilin tuaj të stresit dhe identifikoni burimet tuaja kryesore të stresit
• Tren: Zbuloni modelet tuaja të të menduarit dhe fitoni zakone të reja dhe aftësi përballuese përmes hapave të vegjël
• Ndiqni dhe Shikoni Rezultatet: Ndiqni përparimin tuaj, fitoni shënja dhe shihni rezultatin tuaj të përmirësohet.

Imagjinoni të përmirësoni marrëdhëniet dhe performancën tuaj në punë dhe të ndiheni më të angazhuar në jetë. meQuilibrium do t'ju udhëzojë të bëni shumë ndërrime të vogla dhe zgjedhje më të shëndetshme çdo ditë në mënyrën se si mendoni dhe si silleni. Fillo tani!