Kettlebell Training App

Kettlebell Workouts ju ofron seanca të plota të stërvitjes me kettlebell.
Rritni aftësinë kardio, ekuilibrin dhe forcën muskulore.

Zbuloni sfidat tona të stërvitjes Kettlebell për t'ju ndihmuar të ndërtoni forcë, të digjni yndyrën dhe të përmirësoni pamjen dhe mirëqenien tuaj të përgjithshme. Për të përfunduar sfidat tona të kettlebell, thjesht ekzekutoni disa lëvizje themelore të kettlebell çdo ditë. Stërvitjet më të mira me kettlebell që mund të kryeni në shtëpi për të djegur dhjamin u përfshinë në rutinat tona të stërvitjes.

Stërvitjet tona do të sfidojnë qëndrueshmërinë tuaj kardiovaskulare, do të krijojnë forcë dhe do të testojnë aftësitë tuaja të lëkundjes së kettlebell. Pjesa më e mirë, e vetmja pajisje e nevojshme është një kazan. Këto ushtrime mund të bëhen në shtëpi, në palestër, apo edhe në plazh! Ne krijuam programe specifike stërvitjeje për fillestarët dhe njerëzit e avancuar.

Karakteristikat e aplikacionit:
• mbi 70 ushtrime kettlebell
• më shumë se 30 stërvitje me kettlebell
• 7 sfida unike Kettlebell
• trajner zëri
• punon jashtë linje
• Ndërtues stërvitje nga 270+ ushtrime

Ushtrime të personalizuara
Krijoni stërvitjet tuaja nga 270+ biblioteka e ushtrimeve.

Ndërtoni muskuj dhe fitoni forcë me stërvitjen me kettlebell.

Këshilla:
Zgjidhni një peshë me të cilën jeni të kënaqur.
Rritni peshën vetëm kur një grup fillon të ndjehet sikur nuk po ju sfidon më.