Sleep Cycle: Sleep Tracker

Lehtësoni stresin, flini më mirë dhe zgjohuni të pushuar. Cikli i gjumit është gjurmuesi juaj personal i gjumit dhe ora e zgjuar e ziles me një sërë veçorish (përfshirë regjistruesin e gërhitës, regjistruesin e gjumit dhe tingujt e gjumit) për t'ju ndihmuar të pushoni mirë natën dhe të zgjoheni më lehtë. Do të jeni në humor më të mirë dhe do të ndiheni të ngarkuar dhe të fokusuar gjatë ditës.

Merrni atë gjumë që do të bëjë mrekulli për shëndetin tuaj. 72% e përdoruesve tanë konfirmojnë se cilësia e gjumit të tyre është përmirësuar pas përdorimit të gjurmuesit të gjumit të Ciklit të Gjumit.

⏰ 5 arsye që do t'ju pëlqejë cikli i gjumit:

1. Një gjurmues unik i gjumit: Nuk ka nevojë ta vendosni telefonin nën jastëk. Thjesht vendoseni pajisjen tuaj në komodinë ose afër në dysheme.
2. Zgjimi i butë: Ora jonë e zgjuar me zile bie në orën ideale për trupin tuaj, në mënyrë që të zgjoheni të pushuar dhe të qetë.
3. Këshilla të përshtatura: Ne ju tregojmë këshilla të personalizuara për të zhvilluar zakone të qëndrueshme që do t'ju ndihmojnë të arrini gjumë më të mirë dhe të ndiheni mirë brenda dhe jashtë.
4. Nuk ka më hamendje: Kontrolloni nëse gërhitni, flisni, kolliteni ose teshtini gjatë natës me regjistruesin tonë të gjumit.
5. Flini më shpejt: Krijoni kushtet perfekte para gjumit me meditim, muzikë gjumi dhe tinguj gjumi, duke përfshirë tingujt e shiut për gjumë më të mirë dhe zhurmë të bardhë.

Mundësuar nga teknologjia jonë e patentuar e AI, Sleep Cycle është një gjurmues i avancuar i gjumit për këdo që kërkon t'i japë përparësi shëndetit të tij, të menaxhojë stresin, të rimbushet dhe të bëhet më i lumtur. Pavarësisht nëse synoni të ndryshoni zakonet tuaja të gjumit, të arrini një orar të rregullt gjumi, të gjurmoni gërhitjen tuaj, të regjistroni tingujt tuaj gjatë natës ose të zgjoheni më të rifreskuar me një orë alarmi inteligjent, ekziston një veçori për ju.

⭐️ Karakteristikat kryesore të ciklit të gjumit

ORË ME ALARM SMART
√ Dizajni i tij unik ju zgjon në momentin e përsosur për një fillim freskues
√ Tingëllon ora e alarmit e zgjedhur me kujdes
√ Dritare zgjimi të personalizueshme deri në 90 minuta
√ Shtyjeni duke tundur ose trokitur dy herë lehtë telefonin

REGJISTRI I GJUMIT DHE GJURMËSIMI I GËHIRIT
√ Regjistruesi i gërhitës dhe regjistruesi i bisedave të gjumit: Funksioni i gjurmuesit të gërhitës për të kontrolluar se sa po gërhitni.
√ Regjistruesi i gjumit ju njofton se si zhurmat e jashtme ndikojnë në gjumin tuaj
√ Kollitja: Monitoroni dhe krahasoni nivelet tuaja të kollës për të marrë vendime të informuara për shëndetin tuaj.
√ Kush gërhit? Dijeni nëse jeni ju apo një partner që gërhini për një analizë më të mirë të gjumit.

GJUMI I GJUMIT
√ Gjurmuesi i gjumit sheh sa mirë keni fjetur me një rezultat të normës së cilësisë nga 1 në 100.
√ Raporte të detajuara: Statistikat, tendencat dhe grafikët.
√ Shënime për gjumin: Monitoroni se si pirja e kafesë ose stresi ndikon në pushimin tuaj.
√ Përdorni gjurmuesin e gjumit dhe shikoni se si gjumi juaj ndikon në disponimin tuaj.

MUZIKA E GJUMIT DHE TINGujt e gjumit
√ Biblioteka e tingujve të gjumit e krijuar për t'ju ndihmuar të bini në gjumë më shpejt
√ Tingujt e gjumit: Zhurma e bardhë, ASMR, zhurma jeshile, zhurma rozë dhe tingujt e shiut
√ Meditim i drejtuar: Meditim i gjumit dhe muzikë meditimi
√ Muzikë për gjumë dhe muzikë relaksuese për gjumë të thellë
√ Historitë e gjumit: Historitë e gjumit të shoqëruara me tingujt e gjumit që ju çojnë në gjumë

PROGRAMET E GJUMIT
√ Mësoni se si të përmirësoni gjumin tuaj me udhëzuesit e gjumit të krijuar vetëm për ju nga ekspertët tanë të gjumit. Bazuar në tema si lehtësimi i stresit, sulmet në dhomën e gjumit ose përdorimi i ekranit.

E DISPONUESHME NË WEAR OS
√ Mbajeni telefonin në komodinë dhe përdorni gjurmuesin e gjumit nga ora juaj
√ Dridhje të buta në kyçin tuaj
√ Përmbledhje e shpejtë e gjumit tuaj të natës së kaluar
√ Përfshirë pllaka dhe komplikime për përdorim më të lehtë

PARAQET GJITHASHTU:
√ Lojërat e gjumit: Filloni ditën tuaj me "Awake", një lojë gjumi që ju lejon të testoni vigjilencën tuaj në mëngjes, duke ndihmuar në përmirësimin e fokusit tuaj
√ Objektivi i gjumit: Rezultati juaj i gjumit dhe kujtuesi drejt një gjumë më të rregullt dhe më të qetë
√ Rezervimi në internet - sigurojeni të dhënat tuaja në internet
√ Integrimi me Google Fit
… edhe me shume.

Filloni me Ciklin e Gjumit sonte - Të biesh në gjumë dhe të zgjohesh në mëngjes nuk ka qenë kurrë më e lehtë me gjurmuesin tonë të gjumit dhe tingujt e gjumit!

KËRKESAT
- Mundësia për të karikuar telefonin pranë shtratit.
- Mundësia për të vendosur telefonin tuaj pranë krevatit, si p.sh. në një komodinë ose në dysheme.

Kam nevojë për ndihmë? https://support.sleepcycle.com/hc/en-us
Kushtet dhe privatësia: https://www.sleepcycle.com/privacy-policy/