Passion: Bouldering & Climbing

Aplikacioni i trajnimit për alpinistët fillestarë dhe të ndërmjetëm dhe gurët që kërkojnë të bëhen më të fortë dhe të ngjiten më fort. Bashkohuni me ne dhe përmirësoni ngjitjen dhe bouldering tuaj!

PËR FILLESTARËT
· Trajnim i arritshëm: Ndiheni të mbingarkuar nga aplikacionet në treg? Nuk dini se si të përdorni një tabelë varëse ose kampus? Ky aplikacion është për ju. Ne synojmë ta bëjmë trajnimin të arritshëm për të gjithë.
· Nuk ka zhargon të panevojshëm: Ne shmangim konfuzionin e termave teknike aty ku është e mundur dhe shpjegojmë ushtrimet për fillestarët dhe ekspertët.
· Ju nuk keni nevojë të jeni një profesionist i ngjitjes ose stërvitjes!

STRËNIMET E PRO
· Përdorni të njëjtat stërvitje që përdorin alpinistët profesionistë, të përshtatura për nivelin tuaj.
· Ushtrime specifike: Stërvitjet tona synohen posaçërisht për alpinistët dhe boulderers.
· Trajnimi antagonist: Parandaloni lëndimet dhe lejoni trupin tuaj të përdorë fuqinë e tij të plotë.
· Stërvitje në nëntë kategori: Ngrohje, Teknika, Besim, Stabilitet, Atletikë, Forca e Gishtit, Eksploziviteti, Lëvizshmëria dhe Rimëkëmbja.

PLANE TË STRUKTUARA TRAJNIMORE (SE SHPEJT)
· Prezantimi juaj në stërvitjen e strukturuar: Nëse tashmë keni planin tuaj të stërvitjes ose sapo keni filluar me stërvitjen për ngjitje, mund të ndaloni së lexuari libra të panumërt ose të shikoni video pafund. Planet tona të trajnimit të modeluara janë të përshtatshme për alpinistët fillestarë dhe të ndërmjetëm dhe synojnë dobësitë e zakonshme në një mënyrë 80:20.
· Orari javor: Ndiqni planin javor dhe gjithmonë dini saktësisht se për çfarë të punoni. Jini të përkushtuar ndaj trajnimit tuaj.
· Përparimi: Shihni rritjen e performancës suaj dhe qëndroni të motivuar. Shkoni në nivelin tjetër me stërvitje më të vështira dhe aftësi të reja.

GJENDJA E PARAQITJES (SE SHPEJTI)
· Përdorni Passion Climb për të gjurmuar stërvitjet tuaja në tabelë. Ne do të mbështesim shumë protokolle të varur, p.sh. max varet, përsëritës ose 3-6-9s.

NJË KOMUNITET TË GJITHSHËM TË GJITHSHËM (SE SHPEJT)

RRUGËT DHE GJUJT E GJURMIMIT (SE SHPEJTË)

Na tregoni se çfarë dëshironi të shihni në versionet e ardhshme.