Remente: Self Care, Wellbeing

Veprime të vogla çdo ditë krijojnë sjellje që ndryshojnë jetën . Dokumenti ynë për ndjekjen e shëndetit mendor dhe vetë-kujdesin ju ndihmon me vendosjen e qëllimeve dhe arritjen e rritjes personale! Remente vepron si trajneri juaj i jetës dhe ofron një mori mjetesh për vetë-ndihmë për tu ndjerë më mirë dhe shkëlqeni dhe arrini përmirësimin e vetvetes, zakonet e shëndetshme dhe mirëqenien .

Filloni tani me zhvillimin e zakoneve të shëndetshme për të përmirësuar vetëkontrollin tuaj dhe të jetoni një mënyrë jetese të shëndetshme me dashuri më të madhe për veten, më shumë ndihmë për veten dhe më pak stres, ankth dhe depresion!

Përgatitja ditore
Një seancë ditore video me një trajner të jetës që shpjegon koncepte të ndryshme të kujdesit vetjak të përditshëm dhe udhëzues interaktivë për përdoruesit për të mësuar dhe praktikuar shëndetin mendor dhe mirëqenien.

Udhëzuesi i Vendosjes së Qëllimit
Krijoni qëllime të mira jetësore për të arritur rritjen dhe zhvillimin personal. Remente vepron si traineri juaj i jetës dhe ofron udhëzues dhe këshilla për vendosjen e qëllimeve për të formuar një mënyrë jetese të qëndrueshme që rezulton në dashuri për veten dhe zakone të shëndetshme.

Planifikuesi i ditës
Për të mësuar vetë-ndihmën dhe për të arritur qëllimet duhet të planifikoni. Planifikuesi i ditës përmban një listë të zgjuar dhe dinamike për të bërë që planifikon ditën tuaj bazuar në qëllimet tuaja të jetës, si dhe veprimet dhe detyrat e qëllimit afatgjatë për vetë-përmirësim.

Ndjekës i Shëndetit Mendor
Ndjekja e ekuilibrit tuaj të jetës është e rëndësishme për mirëqenien tuaj dhe vetë-dashurinë dhe zvogëlimin e stresit dhe depresionit. Mjeti i vlerësimit të jetës ju ndihmon të përcaktoni se ku duhet të përqendroni përpjekjet tuaja personale për zhvillim që të ndiheni më mirë dhe të shkëlqeni dhe të arrini vetëkontroll, vëmendje dhe shëndet.

Revista e Kujdesit Vetë
Mësoni se çfarë ju bën të ndiheni mirë me ditarin e humorit Remente. Duke ndjekur gjendjen shpirtërore do të kuptoni se çfarë pasojash kanë zakonet tuaja në shëndetin tuaj mendor. Cilat zakone rrisin kujdesin tuaj të përditshëm për veten? Përdorni ditarin e humorit për të zbuluar!

Planet e Qëllimit të Ekspertëve
Remente ka një bibliotekë plot me qëllime të hartuara me ekspertizë për të trajnuar vetë-përmirësimin tuaj. Ato përmbajnë plane, këshilla dhe informacione të hollësishme se si të keni sukses me qëllimet e mirëqenies së përbashkët për të arritur rritjen personale dhe një mënyrë jetese më të mirë.

Kurse & Artikuj
Një koleksion i kuruar i artikujve dhe ushtrimeve të shkruara nga psikologë, menaxherë biznesi, trajnerë të jetës dhe kampionë të botës në disa fusha. Ne mbulojmë një gamë të gjerë temash, p.sh. optimizimi i gjumit, menaxhimi i stresit, zakone të shëndetshme, ndërgjegjësimi dhe lehtësimi i ankthit, dashuria për veten ose këshilla për miqësi më të mirë, marrëdhënie, takime dhe seks.

Ne ofrojmë një abonim premium i cili përmban veçori dhe përmbajtje shtesë që do të mbështesin vetë-përmirësimin tuaj dhe rritjen personale edhe më shumë. Blerja trajtohet nga llogaria juaj e Google. Abonimi mund të anulohet ose ndryshohet gjithmonë duke shkuar te cilësimet e Google Play dhe do të rinovohet 24 orë para skadimit, identike me atë që keni blerë për herë të fundit. Nuk është e mundur të anuloni një pajtim të blerë tashmë.

Pas Remente qëndrojnë ekspertë në fushat e psikologjisë, trainimit dhe trajnimit mendor . Me gjurmuesin tonë të shëndetit mendor dhe ditarin e kujdesit për veten, ne kemi ndihmuar rreth 2.000.000 njerëz deri më tani me vendosjen e qëllimeve të tyre dhe arritjen e lehtësimit të ankthit, vetëkontrollit dhe mirëqenies. Na lejoni të përmirësojmë ndihmën tuaj vetjake dhe rritjen personale për një mënyrë jetese më të mirë dhe të ndiheni më mirë dhe të shkëlqeni. Bëhuni një anëtar i familjes Remente tani!