Start Running: Treadmill Coach

Filloni të vraponi pa kërkuar ndonjë përvojë të mëparshme. Bëhuni më në formë, më të fortë dhe digjni më shumë kalori. Rutinat e stërvitjes së aplikacionit tonë të vrapimit do t'ju trajnojnë për fazën tjetër në udhëtimin tuaj të vrapimit.

Mos vraponi kurrë më parë? Filloni me planin tonë Intro To Running. Në 4 javë do të jeni rehat duke vrapuar pa pasur nevojë të ndaleni.

Po kërkoni të stërviteni për një garë 5k? Jepni një hap planit 5K Race Builder. Do t'ju bëjë të vraponi 5 mijë në një kohë konkurruese.

Start Running do t'ju japë udhëzime hap pas hapi për t'ju udhëhequr gjatë stërvitjes tuaj. Ju do të dini kur të ecni, të vraponi ose të vraponi dhe kur të provoni, në mënyrë që të përmirësoheni në mënyrë të qëndrueshme me rrezik minimal të lëndimit. Çdo plan është krijuar që gradualisht të bëhet më sfidues, në mënyrë që trupi juaj të përshtatet dhe të rritet, pa u djegur.

Kaloni vetëm 20-40 minuta në ditë, disa herë në javë. Do të jeni më në formë, më të shëndetshme dhe një vrapues shumë më i fortë!

Veçoritë

Zgjidhni një plan trajnimi që i përshtatet nivelit tuaj të fitnesit.
Trajneri audio për t'ju udhëhequr gjatë stërvitjes tuaj të vozitjes.
Regjistroni stërvitjet tuaja dhe mbani gjurmët e përparimit tuaj të përgjithshëm.

Mohim Ligjor

Ky aplikacion dhe çdo informacion i dhënë prej tij janë vetëm për qëllime edukative. Ato nuk synohen dhe as nënkuptohen të jenë zëvendësues për këshillat mjekësore profesionale. Gjithmonë duhet të konsultoheni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor përpara se të filloni ndonjë program fitnesi.

Nëse kaloni në një abonim premium, pagesa do të tarifohet në llogarinë tuaj të Google në konfirmimin e blerjes. Abonimi juaj rinovohet automatikisht nëse nuk anulohet të paktën 24 orë para përfundimit të periudhës aktuale. Nuk ka rritje të kostos gjatë rinovimit.

Abonimet mund të menaxhohen dhe rinovimi automatik mund të çaktivizohet te cilësimet e llogarisë në Play Store pas blerjes. Pasi të blihet, periudha aktuale nuk mund të anulohet. Çdo pjesë e papërdorur e një periudhe prove falas humbet nëse zgjidhni të blini një abonim premium.

Gjeni termat dhe kushtet e plota në https://www.startfitness.life/start-running-terms.html dhe politikën tonë të privatësisë në https://www.startfitness.life/start-running-privacy.html.