obé | Fitness for women

Ushtroni më zgjuar, jo më vështirë. obé ndërpret supozimet dhe ju ndihmon të prisni me padurim të lëvizni trupin tuaj - për mirë. Merrni një kuiz për të ndarë qëllimet tuaja të fitnesit, ne do të krijojmë një plan të personalizuar, progresiv të stërvitjes në shtëpi që ju ta ndiqni (në minuta!).

Të pëlqen të bësh gjënë tënde? Provoni 20+ lloje klasash në 10,000+ klasa sipas kërkesës me opsione nga HIIT, Dance Cardio dhe Boxing to Strength, Pilates, Sculpt dhe më shumë. Shkoni për një program trajnimi progresiv kur të jeni gati për diçka të re (si të mësoni Yoga ose të vraponi një 5K), ose rivendosni rutinën tuaj të fitnesit me një sfidë 7-14 ditore.

E krijuar për gratë dhe nevojat e tyre unike, obé është ndërtuar për të rritur aftësinë e leximit të trupit tuaj dhe për t'ju ndihmuar të bini në dashuri me lëvizjen. Eksploroni veçori si stërvitjet e sinkronizimit të ciklit, sugjerimet e klasave bazuar në disponimin, opsionet Express për ditët e ngarkuara dhe më shumë.

Provo aplikacionin e stërvitjes obé falas për 7 ditë!
--------------

PLANET TË STRATIMIT PO UNIK SI JU: obé ju ndërton një plan fitnesi të personalizuar, të informuar nga të dhënat, bazuar në historinë tuaj, preferencat dhe mënyrën se si krijoni zakone. Gjithmonë do të keni në orarin tuaj mësime me vlerë 2 javë me fleksibilitetin për t'i kapërcyer ose për t'i lëvizur ato.

20+ LLOJET E KLASËS: Mirupafshim, ushtrim i mërzitshëm. Ndërtoni themelin tuaj me forcë, djersini atë me kardio dhe relaksohuni me rikuperim. Filtro klasat sipas kohëzgjatjes, llojit të pajisjes, fokusit të trupit, ndikimit, nivelit ose llojit të muzikës për të gjetur përputhjen tuaj të përsosur.

Skulpturë | Forca | Ushtrim vallëzimi | Pilates | Joga | HIIT | Barre | Shtrirje | Kardio Boks | Kërcim | Udhëtim | Hapi | Meditim | Vraponi | Frymëmarrje | Qëndrueshmëri | Roll shkume | Ecni | Skulpt Yoga | Stërvitje para lindjes | Stërvitje për fëmijë

FITNESI ME NJË NDALE PËR GRATË: Zbuloni se çfarë funksionon më mirë për trupin tuaj me sinkronizimin e ciklit, gjurmimin e ciklit + njohuritë, ushtrimet e dyshemesë së legenit, praktikat e mirëqenies, stërvitjen e forcës për gratë, stërvitjet para lindjes + pas lindjes dhe më shumë.

SHUME SHENDETIN TUAJ: Planet dhe programet tona të klasës mund të ndryshojnë përbërjen e trupit tuaj, të nxisin shëndetin kardiovaskular, të balancojnë shëndetin e hormoneve dhe të ngadalësojnë plakjen duke rritur jetëgjatësinë. Trokit te matjet e aktivitetit, statistikat e shëndetit të zemrës dhe më shumë me Health Connect plus pajisjen tënde të veshur.

MISTORINË AFTËSITË E REJA: Pavarësisht nëse jeni gati të filloni vrapimin, të ndërtoni një praktikë Yoga, të provoni Pilates ose të humbni peshë në mënyrë të qëndrueshme (spoiler: trajnimi i forcës është çelësi!), Programet dhe Sfidat tona të stërvitjes përziejnë punën me lojën për t'ju përgatitur për sukses.

TRAJNIM PERSONAL: Keni nevojë për më shumë llogaridhënie? Shtoni trajnime personale në anëtarësimin tuaj për mbështetje një-në-një. Ne do t'ju bashkojmë me një trajner ushtrimesh, i cili do të rregullojë mirë planin tuaj, do të kontrollojë rregullisht dhe do t'ju mbajë të motivuar për një kohë të gjatë.

PËRMIRËSONI GJENDJEN: Keni nevojë për një përmirësim të humorit? Regjistroni disponimin tuaj të përditshëm dhe ne do t'ju rekomandojmë klasa në varësi të mënyrës se si ndiheni (ose dëshironi të ndiheni) atë ditë.

MËRRNI KLASË KUDO: Bëni stërvitjen tuaj të përditshme në shtëpi, në palestër, në shteg ose në një ndalesë pushimi. Me obé, mund të shkarkoni klasa në bibliotekën tuaj jashtë linje, të akordoni kudo ku ka shërbim ose të kërkoni opsione të drejtuara me audio kur dëshironi të jeni pa duar.