Yoga - Track Yoga

Yoga është e mahnitshme me shumë përfitime. Misioni ynë është t'ju ndihmojmë të rrënjosni zakonin e jogës. Në vend që të shpenzoni shuma të mëdha parash për studiot e jogës, përdorni këtë aplikacion për të praktikuar jogën kudo që dëshironi, kurdo që dëshironi.

Filloni udhëtimin tuaj me ne për ta bërë jogën pjesë të jetës suaj të përditshme. Të gjitha klasat e jogës janë të përshtatura nga ekipi ynë i ekspertëve të jogës. Ato u shërbejnë nevojave tuaja specifike, nëse dëshironi të humbni peshë, të fitoni fleksibilitet, të luftoni depresionin ose të bëni një stërvitje të shkëlqyer.

Ky aplikacion yoga është i përshtatshëm për shumë forma të rutinave të jogës si hatha yoga, pranayama, yoga vinyasa, yin yoga, yoga asanas, ashtanga yoga, yoga thelbësore, yoga e fuqisë, yoga iyengar dhe joga baba ramdev.


FILLES NË JOGA?
Ju jeni në vendin e duhur. Klasat tona të jogës ju udhëheqin hap pas hapi në mënyrë që të mund të përparoni me ritmin tuaj. Ka një klasë dhe program për të gjithë jogët, të rinj apo super të aftë. Aplikacioni ynë i jogës ka gjithashtu aftësi HD dhe ju lejon të praktikoni nga ekrani i madh.


Hulumtimet tregojnë se praktika e rregullt e jogës sjell përfitime të mëdha si për trupin ashtu edhe për mendjen. Për ta bërë jogën pjesë të rutinës suaj të përditshme, ne ofrojmë karakteristikat e mëposhtme:
- Vendosni qëllime javore dhe lëreni Track Yoga të gjurmojë përparimin tuaj.
- Mblidhni distinktivë që ju motivojnë më tej duke plotësuar pikat kryesore të jogës.
- Dërgoni kujtesë në telefonin tuaj për të qëndruar në rrugën e duhur me qëllimet tuaja javore.
- Fitoni pikë Kriya falas për çdo klasë që praktikoni. Përdorni këto pika për të zhbllokuar përmbajtjen premium.

PROGRAMET - Klasat e jogës janë grupuar së bashku për t'ju ndihmuar të arrini qëllime specifike
- Mendje fillestare
- Seria e Fleksibilitetit
- Fitnes i plotë i trupit
- Joga për depresion
- Stërvitje joga

FREESTYLES - Zgjidhni nga një shumëllojshmëri klasash joga
- Lehtësimi i stresit
- Mendja e fillestarit
- Lehtësim i dhimbjes së shpinës
- Lehtësim ndaj të ftohtit dhe gripit
- Yoga para vrapimit
- Joga pas vrapimit
- Ndërtues i forcës
- Yoga e mëngjesit
- Joga para gjumit
- Përforcues i tretjes
- Yoga për ekuilibër
- Yoga udhëtimi
- Joga për abs
- Përforcues i energjisë
- Përshëndetje dielli
- Joga pas punës
- Joga për bletët e zëna

Aplikacioni i plotë i jogës për yogis fillestarë, të ndërmjetëm dhe ekspertë. Ju mund ta bëni jogën pjesë të rutinës suaj të jogës në çfarëdo forme që praktikoni. Ne jemi të përshtatshëm për yoga të pastër, pranayama, frymëmarrje joga, humbje peshe, joga për depresion, fitnes joga, asana të jogës, hatha yoga, yoga vinyasa, yin yoga, ashtanga yoga, joga bazë, joga e fuqisë, yoga iyengar dhe joga baba ramdev.

Ky aplikacion kryesisht ndjek stilin Hatha Yoga.

Informacion për pozimin. Pozat mund të shikohen sipas niveleve dhe kategorive.

Nivelet

Ekzistojnë tre nivele të ndryshme në këtë seksion, i cili mbulon qëndrimet themelore - të mesme - të avancuara të jogës.
# Poza fillestare
# Poza të ndërmjetme
# Poza të avancuara

Kategoritë

Të gjitha qëndrimet e jogës ndahen në disa kategori si

# Poza në këmbë
# Poza me përkulje të pasme
# Pozat e përkuljes përpara
# Poza kryesore
# Pozat e përmbysjes
# Poza ulur
# Poza të përdredhura
# Pozat e balancës së krahut
# Poza restauruese

Ju gjithashtu mund të na ndiqni në
Twitter: https://twitter.com/trackyoga
Facebook: https://www.facebook.com/Track-Yoga-598904313541464/

Mohim përgjegjësie: Yoga nga ky aplikacion duhet të kryhet pasi të konsultoheni me një profesionist. Ne nuk jemi përgjegjës për dëmtimet e shkaktuara nga stërvitja. Ky aplikacion është thjesht një udhëzues dhe ofron informacione rreth jogës.
Bashkëthemelues: Viggnesh Kandasamy