Bench Gym Log: Workout Tracker

Bench Gym Log është regjistri më i avancuar i ngritjes së peshave në palestër dhe gjurmuesi i stërvitjes i krijuar ndonjëherë. Është projektuar nga themeli për t'ju ndihmuar të maksimizoni performancën tuaj. Pavarësisht nëse jeni fillestar ose një ngritës me përvojë, Bench ofron mjete të fuqishme, gjurmim të detajuar të përparimit dhe një planifikues intuitiv ushtrimesh për t'i bërë stërvitjet tuaja më efektive. Regjistroni stërvitjet tuaja, gjurmoni forcën, planifikoni stërvitjen tuaj me peshë dhe numëroni përsëritjet tuaja - të gjitha në një aplikacion. Me aplikacionin Bench, ju merrni gjithçka që ju nevojitet për të përmirësuar performancën tuaj në palestër dhe për të arritur qëllimet tuaja të fitnesit.

Karakteristikat:

Ndërfaqe intuitive e stërvitjes për të regjistruar me lehtësi grupet, për të gjurmuar përparimin tuaj të forcës dhe për të monitoruar peshëngritjen tuaj.

Rep counter për të gjurmuar me saktësi ngritjen tuaj dhe për t'u siguruar që po goditni objektivat tuaja.

Katalog gjithëpërfshirës i ushtrimeve me mbi 400 ushtrime për stërvitje me peshë, ngritjen e fuqisë dhe ndërtimin e trupit.

Grafikët e forcës dhe vëllimit që gjenerojnë automatikisht nga të dhënat e stërvitjes suaj, duke ju dhënë njohuri për përparimin tuaj.

Krijoni dhe gjurmoni ushtrime me porosi për t'i përshtatur stërvitjet tuaja sipas nevojave tuaja.

Ditari i stërvitjes për të regjistruar stërvitjet tuaja, për të vendosur objektiva dhe për të gjurmuar përparimin tuaj në peshëngritje me kalimin e kohës.

Planifikues i orarit të palestrës që ju ndihmon të organizoni stërvitjet tuaja dhe të arrini rezultate të qëndrueshme.

Grafikët e aktivizimit të muskujve ju ndihmojnë të parandaloni çekuilibrat e muskujve dhe të synoni muskujt e duhur në stërvitjen tuaj.

Modaliteti offline për të gjurmuar stërvitjet dhe për të parë statistikat në çdo kohë, kudo.

Sinkronizimi automatik siguron që regjistri dhe përparimi i stërvitjes suaj të ruhen në mënyrë të sigurt dhe të aksesueshëm në të gjitha pajisjet.

Qëllime të personalizueshme për frekuencën e stërvitjes, vëllimin e ushtrimeve, vëllimin e grupit të muskujve dhe më shumë.

Ndani dhe shkarkoni stërvitjet publike, madje krijoni programet tuaja të stërvitjes, si stërvitje 5x5 fortlifts ose stërvitje 5/3/1.

Hyni në të dhënat dhe statistikat tuaja të stërvitjes me aplikacionin falas të ngritjes së peshave, i cili është plotësisht i integruar me funksionet e gjurmuesit të ushtrimeve dhe planifikuesit të stërvitjeve në palestër.
Pse regjistri i palestrës në stol? Bench është gjurmuesi juaj i plotë i stërvitjeve në palestër dhe regjistri i ushtrimeve. Është i vetmi aplikacion që ju nevojitet për të mbajtur gjurmët e stërvitjes tuaj me peshë, për të planifikuar stërvitjet tuaja dhe për të shtyrë veten në kufij të rinj të forcës. Pavarësisht nëse jeni duke gjurmuar shtypjen në stol, ngritjen e vdekjes ose ndonjë ushtrim tjetër, Bench ju ndihmon të qëndroni në krye të udhëtimit tuaj të fitnesit.

Merrni gjurmuesin falas të stërvitjes dhe filloni të gjurmoni orarin tuaj të stërvitjeve sot. Me Bench, ju mund të ndërtoni programin tuaj të personalizuar të stërvitjes, të krijoni një rutinë palestër dhe të mbani një regjistër të detajuar të çdo ngritjeje që bëni. Pavarësisht nëse jeni në ngritjen e fuqisë ose stërvitje të përgjithshme të forcës, aplikacioni Bench është mënyra më e mirë për të gjurmuar përparimin tuaj dhe për të përmirësuar performancën tuaj.

Shkarkoni Bench tani dhe merrni kontrollin e stërvitjeve tuaja. Gjurmoni, regjistroni dhe ngrini si kurrë më parë!