Intermittent Fasting - Fastie

Arritni shëndetin optimal me Fastie

Fastie ju fuqizon të shfrytëzoni fuqinë e agjërimit dhe menaxhimit të zgjuar të dietës për të arritur qëllimet tuaja për shëndetin dhe mirëqenien. Pavarësisht nëse jeni duke u zhytur në agjërimin me ndërprerje ose duke përmirësuar aftësitë tuaja të planifikimit të vakteve, Fastie ofron veçori intuitive për të mbështetur udhëtimin tuaj drejt një stili jetese më të shëndetshëm.

**Gjurmimi gjithëpërfshirës i agjërimit dhe ushqimit:** Fastie shkon përtej numërimit të thjeshtë të kalorive duke ofruar mjete të fuqishme për të gjurmuar oraret e agjërimit, regjistrimin e vakteve ditore dhe planifikimin e dietave ushqyese. Është krijuar për individët që kërkojnë mënyra efektive për të menaxhuar peshën, për të përmirësuar shëndetin metabolik dhe për të nxitur zakone të qëndrueshme të të ngrënit.

**Planifikimi i personalizuar i dietës dhe vakteve:** Përshtatni qasjen tuaj dietike me planifikuesin e gjithanshëm të vakteve dhe gjurmuesin e ushqimit të Fastie. Eksploroni plane të ndryshme diete - nga keto në Mesdhe - dhe aksesoni sugjerimet e ushqimeve të kuruara që përputhen me qëllimet tuaja ushqyese. Pavarësisht nëse synoni të humbni peshë ose të fitoni muskuj, Fastie përshtatet me preferencat tuaja dietike dhe stilin e jetesës.

**Karakteristika intuitive për optimizimin e shëndetit:** Zbuloni komoditetin e regjistrimit të vakteve me skanimin e barkodit, gjurmimin makro për proteinat, karbohidratet dhe yndyrnat dhe vlerësimet e personalizuara të ushqimit. Fastie integrohet pa probleme me gjurmuesit e fitnesit për të ofruar njohuri gjithëpërfshirëse shëndetësore, duke ju ndihmuar të qëndroni në krye të udhëtimit tuaj të fitnesit pa mundim.

**Pse të zgjidhni Fastie?**

- Ndjekja e lehtë e agjërimit: Vendosni dhe monitoroni oraret e agjërimit me lehtësi.
- Regjistrimi i vakteve dhe ushqimeve: Regjistroni vaktet, gjurmoni marrjen e kalorive dhe monitoroni vlerat ushqyese.
- Fleksibiliteti dietik: Zgjidhni nga një shumëllojshmëri planesh diete dhe opsionesh vaktesh të përshtatura për shijet tuaja.
- Vështrime shëndetësore: Fitoni njohuri të vlefshme për zakonet tuaja dietike dhe përparimin shëndetësor.
- Ndërfaqja miqësore për përdoruesit: Navigoni aplikacionin me thjeshtësi dhe shijoni një përvojë të pandërprerë të përdoruesit.

Termat dhe Kushtet: https://static.fastie.app/terms-and-conditions-eng.html
Politika e privatësisë: https://static.fastie.app/privacy-policy-eng.html