Intermittent Fasting: FastEasy

Provoni aplikacionin e agjërimit me ndërprerje, Fast Easy, për të humbur peshë dhe për të fituar shëndet. Nuk ka efekt yo-yo me planin tuaj personal të agjërimit. 

"A mund të më imagjinoni duke agjëruar çdo ditë, duke përdorur FastEasy si aplikacionin tim për humbje peshe," mund të pyesë dikush. Absolutisht! Gjurmuesi ynë i agjërimit me ndërprerje është këtu për të ndihmuar, me planin e dietës për humbje peshe, njohuritë e ekspertëve për shëndetin, sfidat e agjërimit dhe motivimin për humbje peshe! Gjurmuesi i agjërimit FastEasy është miqësor për fillestarët dhe i lehtë për t'u përdorur.

Pse agjërimi me ndërprerje? 
Humbja e peshës është arsyeja më e zakonshme që njerëzit provojnë dietat e agjërimit. Nëse hani më pak vakte, trupi juaj merr më pak kalori – kjo është arsyeja pse agjërimi me ndërprerje është kaq efektiv. Përfshirja e agjërimit me ndërprerje në rutinën tuaj mund të ketë përfitime të rëndësishme shëndetësore. Kohëmatësi ynë i agjërimit është këtu për të ndihmuar që ky proces të jetë më i qetë.

Agjërimi me ndërprerje përfshin alternimin nga periudha të kontrolluara të ngrënies në shmangien e ushqimit. Në këtë mënyrë, nivelet e glikogjenit zvogëlohen dhe trupi juaj hyn në ketozë - i njohur gjithashtu si mënyra e "djegjes së dhjamit" të trupit. Duke praktikuar agjërimin me ndërprerje, ju mund të optimizoni proceset natyrale të djegies së yndyrës në trupin tuaj. 

Me aplikacionin FastEasy për humbje peshe me agjërim, do të merrni:
• Gjurmues i agjërimit
• Plane të ndryshme agjërimi ditore    
• Gjurmues uji    
• Kohëmatësi për agjërim i lehtë për t'u përdorur - një trokitje për të filluar/mbaruar    
• Numëruesi i hapave për të gjurmuar aktivitetin    
• Udhëzues për agjërimin dhe njohuri mbi të ushqyerit dhe shëndetin    
• Mbi 300 receta sipas preferencave tuaja të shijes 
 • Planet e vakteve, të hartuara nga ekspertë të ushqyerjes
• Statistikat e agjërimit dhe peshës me vizualizim të progresit    
• Njoftimet me shtytje për t'ju njoftuar kur është koha për të agjëruar ose për të ngrënë

A mund të përdor aplikacionin e agjërimit me ndërprerje për humbje peshe?
Po! Aplikacioni ofron plane ditore agjërimi për gra dhe burra.
Zgjidhni nga planet më të njohura - 14:10, 18:6 ose 16:8 - kur filloni të agjëroni. Nëse zgjidhni dietën e agjërimit 16:8, do të keni mundësi të hani gjatë një periudhe 8-orëshe dhe më pas do të agjëroni për 16 orët e mbetura.

Përdoruesit e avancuar mund të provojnë orarin 21:3 apo edhe OMAD (një vakt në ditë).

Thjesht përdorni kohëmatësin e agjërimit dhe qëndroni të hidratuar. Personalizojeni me lehtësi orarin tuaj të të ngrënit ose zgjidhni ndonjë nga planet dhe dietat ditore të agjërimit. Arritni objektivat tuaja për peshën e shëndetshme, pavarësisht se çfarë diete ndiqni - nga keto te ngrënia me pak karbohidrate ose intuitive!

FastEasy nuk është vetëm një gjurmues ose kohëmatës i agjërimit, por është gjithashtu aplikacioni i fundit i agjërimit me ndërprerje për t'ju udhëhequr përmes humbjes së peshës dhe zakoneve të shëndetshme të të ushqyerit. Për më tepër, aplikacioni ynë i agjërimit dhe humbjes së peshës është i përshtatshëm për fillestarët!

Informacioni i abonimit:
Aplikacionin e agjërimit mund ta shkarkoni falas. Përdorimi i mëtejshëm kërkon një abonim. Sipas gjykimit tonë, ne mund të vendosim t'ju ofrojmë një provë falas sipas kushteve të shfaqura në aplikacion.
Për më shumë informacion:
Kushtet e përdorimit:  https://legal.fasteasy.io/page/terms-of-use
Politika e privatësisë: https://legal.fasteasy.io/page/privacy-policy
Ju pëlqen FastEasy, një aplikacion agjërimi me ndërprerje? Na lini komentet tuaja! 
Na dërgoni email në [email protected]

Aplikacioni i agjërimit me ndërprerje është mjeti i fundit për humbje peshe dhe shëndet. Agjërim i thjeshtë, i shpejtë dhe i lehtë me aplikacionin FastEasy!