GLO by Gabbi

Mirë se vini në GLO nga Gabbi: Guided Life Optimization

Filloni udhëtimin tuaj të mirëqenies sot me GLO nga Gabbi, ku fitnesi dhe ushqimi i qëndrueshëm takohen me mbështetjen dhe fuqizimin e personalizuar. Zgjidhni programin që përputhet më mirë me qëllimet dhe stilin tuaj të jetesës dhe bashkohuni me një komunitet të gjallë të përkushtuar për të zhbllokuar potencialin tuaj të vërtetë dhe për të festuar udhëtimin tuaj drejt shëndetit të plotë.

Programi i plotë i stërvitjes virtuale një-në-një:

Kursi i plotë BPM i Gabbi Tuft Nisni një udhëtim transformues me kursin e plotë BPM të Gabbi Tuft, duke ofruar stërvitje virtuale gjithëpërfshirëse një-në-një. Zhytuni në mësimet javore të krijuara për t'ju fuqizuar drejt zakoneve të qëndrueshme të fitnesit dhe të ushqyerit. Përfitoni nga ekspertiza e Gabbi si një trajner fitnesi dhe ushqimi i certifikuar trefish, duke ju udhëhequr përmes qasjeve të bazuara në shkencë drejt ndryshimit të qëndrueshëm.

Plani i të ushqyerit me porosi të bazuar në shkencë:
Revolucionizoni dietën tuaj me një plan ushqimor të hartuar me përpikëri, të rrënjosur në parime shkencore dhe të përshtatura për nevojat tuaja. Shijoni një sërë opsionesh të ndryshme vaktesh, duke përfshirë vaktet, snacket dhe ëmbëlsirat. Eksploroni receta të plota me opsione për përgatitjen e vaktit ose ngrënien familjare. Thuaj lamtumirë stresit të kalorive dhe makro gjurmimit, pasi çdo plan vakti vjen i kompletuar me një listë blerjesh të krijuar për lehtësi shtesë.

Plani i personalizuar i fitnesit:
Shpalosni potencialin tuaj me një plan të personalizuar fitnesi të krijuar për t'ju takuar aty ku jeni dhe për t'ju shtyrë drejt qëllimeve tuaja. Pavarësisht nëse preferoni të stërviteni në shtëpi ose në palestër, plani juaj i personalizuar përshtatet me preferencat dhe aspiratat tuaja.

Mjete gjithëpërfshirëse dhe mbështetje:
Qëndroni në rrugën e duhur me mjetet thelbësore si një skaner ushqimi dhe regjistrohuni për menaxhimin e vakteve në lëvizje. Përdorni një gjurmues ditor të personalizuar për të monitoruar përparimin tuaj dhe për të qëndruar përgjegjës. Angazhohuni me një komunitet mbështetës përmes bisedës 1:1 me trajnerin tuaj, ndërveprimeve në grup, mesazheve motivuese dhe sfidave dhe garave emocionuese.

Regjistrimet javore dhe sinkronizimi i pajisjes inteligjente:
Qëndroni të lidhur me përparimin tuaj përmes kontrolleve javore me trajnerin tuaj, duke siguruar mbështetje dhe përshtatje të vazhdueshme. Integrohuni pa probleme me pajisjet inteligjente shëndetësore për të gjurmuar pa mundim aktivitetin tuaj dhe për të përmirësuar udhëtimin tuaj të mirëqenies drejt arritjes së qëllimeve tuaja.

Programi GLO Lite: Shëndeti i përmirësuar për jetën tuaj të zënë

Qasja krejt natyrale e Gabbi për humbjen e peshës dhe fitnesin Përjetoni thelbin e filozofisë së shëndetit të Gabbi në një paketë të thjeshtë të përshtatur për humbje peshe dhe fitnes. Përqafoni praktikat e qëndrueshme dhe metodat natyrore për të arritur rezultatet tuaja të dëshiruara pa kompromentuar shëndetin ose lumturinë.

Vendosja e qëllimeve mujore dhe trajnimi i modelit të sjelljes Vendosni skenën për sukses me seancat mujore të përcaktimit të qëllimeve, të plotësuara nga Trajnimi i hollësishëm i modelit të sjelljes nga Gabbi. Kultivoni zakone dhe ndryshime mendore që ju fuqizojnë të kapërceni pengesat dhe të lulëzoni në udhëtimin tuaj drejt shëndetit.

Libri me receta dhe receta të thjeshta për t'u ndjekur Zbuloni një thesar prej 200 recetash të shijshme në majë të gishtave tuaj, të kuruara me kujdes për t'u përshtatur me makrot dhe preferencat tuaja dietike, gjë që eliminon nevojën për të gjurmuar kaloritë ose makro! Thjeshtoni përgatitjen e vaktit me udhëzime të thjeshta për t'u ndjekur dhe fleksibilitetin për të rritur shkallën e çdo recete për përgatitjen e vakteve ose mbledhjet familjare. Zgjidhni opsionet tuaja të vakteve javore dhe lejoni aplikacionin të plotësojë listën tuaj të blerjeve! Ju madje mund të shtoni të gjitha nevojat tuaja ushqimore për t'i bërë blerjet një fllad.

Mjete dhe burime të përshtatshme Lundroni me lehtësi udhëtimin tuaj të mirëqenies duke përdorur mjete thelbësore si skaner dhe regjistër ushqimor, së bashku me një programues të gjithanshëm detyrash për menaxhimin e fitnesit, përgatitjes së vakteve dhe ngjarjeve të jetës. Hyni në një listë të krijuar blerjesh të përshtatur për nevojat tuaja, duke siguruar një përvojë të qetë blerjeje.

Stërvitje të përshtatura dhe kontrolle javore Arritni qëllimet tuaja të fitnesit me një bibliotekë të stërvitjeve të ekipit Gabbi të krijuar si për ambientet e shtëpisë ashtu edhe për palestër. Merrni mbështetje dhe udhëzime të vazhdueshme përmes kontrolleve javore, duke ju lejuar të gjurmoni përparimin dhe të bëni rregullimet e nevojshme gjatë rrugës.