Yoga for weight loss－Lose plan

Yoga për humbje peshe është instruktori juaj virtual në xhepin tuaj në shtëpi. Yoga për të humbur peshë në 30 ditë është një program i plotë i provuar nga koha, bazuar në planin, pozimet dhe azanet më të efektshme dhe të testuara nga koha e Hatha dhe Kundalini.

Dihet se joga është një ndihmës perfekt dhe aplikacion për uljen e peshës për burrat dhe gratë për nxitjen e proceseve metabolike në trup - asanat e përdorura në secilën stërvitje shpejtojnë proceset metabolike, fillon, për shembull, stërvitja e hollimit të kofshëve për burra dhe jep një ngarkesë shumë të mirë për të gjitha grupet e muskujve të trupit. Programi i humbjes së peshës dhe plani i ushtrimeve nuk kërkon pajisje shtesë - vetëm 10 minuta falas dhe smartphone tuaj. Të gjithë mund të bëjnë trajnime për aplikacione: ka nivele të ndryshme vështirësish dhe dita ditës, rezultatet tuaja do të rriten! Ne kemi krijuar 3 programe të ndryshme me më shumë se 50 stërvitje të ndryshme - është një udhëzues i plotë dhe efektiv për humbjen e peshës për të gjithë!

Karakteristikat e aplikacionit:
✔️ 80 ushtrimet statike dhe dinamike më të efektshme dhe të testuara në kohë që janë duke punuar në të gjitha grupet e muskujve të trupit;
✔️ Të gjitha ushtrimet kanë udhëzime të hollësishme audio, video dhe teksti: përgjigja në pyetjen se si të humbni peshë në 1 javë në aplikacion, veçanërisht për gratë;
✔️ Trajneri virtual do të tregojë dhe tregojë se si të kryeni secilin tren për të marrë rezultatet më efektive në planin e humbjes së peshës, pa asnjë kufizim kohor dhe do t'ju motivojë të punoni më shumë;
Programs 3 programe trajnimi, të ndara sipas niveleve të vështirësisë, dhe duke vazhduar njëri-tjetrin me më shumë se 50 stërvitje të ndryshme të hollimit për gratë. Yoga për fillestar pa aplikacion offline nuk kërkon lidhje interneti - kështu që ju të stërviteni kudo;
Ju gjithashtu mund të bëni dhe krijoni trajnimin tuaj <, të vendosni kohëzgjatjen dhe kohën e tij për pushim;
System Sistemi i njoftimeve - tani nuk do të harroni kurrë që gratë të ushtroni në shtëpi për të ulur peshën në 30 ditë;
✔️ Sistemi i arritjeve dhe shpërblimeve. Nëse jeni duke kërkuar ushtrime të yogës për fillestarët - kjo është e përshtatshme për ju;
Tips Këshillë dhe këshilla për frymëmarrjen - mësuesi do t'ju tregojë se si të merrni frymë (vetëm në versionin premium të aplikacionit).

🏅 Në këtë aplikacion, ne kemi zgjedhur dhe kombinuar stërvitjen më efektive të humbjes së peshës për gratë dhe për burrat. Hapni aplikacionin dhe gjithçka që ju nevojitet është vetëm të ndiqni rekomandimet e instruktorëve virtualë. Gratë me yoga që ushtrojnë në shtëpi për të ulur peshën shpejt do të shpejtojnë proceset e metabolizmit në trupin tuaj, do t'i bëjnë muskujt tuaj të funksionojnë dhe, për më tepër, do të bëni një shtrirje të shkëlqyeshme të trupit.

Sistemi i trajnimit është ndërtuar në atë mënyrë që të ketë kompleksitet në rritje. Ndërsa ushtroheni, ju përmirësoni pikat tuaja të forta, bëni një program efektiv për humbjen e peshës për gratë dhe, çka është më e rëndësishmja, formoni një zakon të sporteve të rregullta.
Nëse nuk merrni disa asana për herë të parë, atëherë është mirë. Gjëja kryesore është të provoni dhe me kohë do të keni sukses! Humbja e peshës për yndyrën është e vështirë për të gjithë njerëzit dhe të gjithë duhet ta bëjnë këtë. Gjatë orëve të mësimit, është shumë e rëndësishme të mos stërvitni trupin, kështu që aplikacioni përmban një kalendar special të trajnimit. Ne ju rekomandojmë të bëni stërvitje të hollimit 2-4 krah në javë dhe kryesisht të përqendroheni në mirëqenien tuaj!
Si të humbni peshë në 30 ditë me ndihmën e aplikacionit: një element shumë i rëndësishëm i çdo qëllimi është të gjurmoni përparimin tuaj. Ne prezantojmë një sistem me 10 hapa. Ju regjistroni parametrat e trupit tuaj në fillim dhe vendosni parametrat e dëshiruar të trupit. Atëherë ju bëni ushtrime për uljen e peshës për gratë dhe për burrat. Thjesht duhet të arrish në fazën tjetër dhe kjo është ajo!

Exercises Ushtrimet e yogës për fillestarët do t'ju ndihmojnë të humbni peshë në 30 ditë në mënyrën më harmonike dhe të shëndetshme, pa efekte anësore në sistemin kardiovaskular. Si të ulni peshën në 7 ditë në trup: siç tregon praktika, 1 javë ushtrime të rregullta është e mjaftueshme për të filluar dhe për të marrë rezultatet e para. Nëse vërtet doni të bëni stërvitjen e hollimit - kjo aplikacion është i duhuri për ju. Thjesht përpiquni të bëni ditën e parë të yogës për fillestarët për djegien e dhjamit dhe patjetër që do të shihni rezultatet.

B> Fat i mirë!