Healify: Sober Tracker

Healify, një aplikacion Android i krijuar për të ndihmuar individët të ndalojnë ose reduktojnë zakonet e tyre të pijes. Me veçoritë e tij gjithëpërfshirëse dhe ndërfaqen miqësore për përdoruesit, Healify ofron mjetet dhe mbështetjen që ju nevojiten për të arritur maturinë dhe për të përqafuar një mënyrë jetese më të shëndetshme.

Më poshtë janë veçoritë e Healify:

Gjurmuesi i maturisë: Guri themelor i Healify është gjurmuesi i tij i fuqishëm i maturisë. Kjo veçori ju lejon të gjurmoni dhe festoni me saktësi përparimin tuaj duke monitoruar sa kohë keni qenë esëll. Me gjurmuesin e matur, do të keni një paraqitje të matshme të udhëtimit tuaj, duke ju motivuar të qëndroni të përkushtuar dhe të fokusuar në qëllimin tuaj për të hequr dorë nga alkooli.

Llogaritësi i kursimeve: Healify ju ndihmon gjithashtu të kuptoni ndikimin financiar të reduktimit ose lënien e alkoolit përmes kalkulatorit të kursimeve. Llogaritësi i kursimeve llogarit paratë që kurseni gjatë një periudhe kohore duke hequr dorë nga konsumimi i alkoolit. Ju mund të monitoroni paratë e kursyera gjatë një jave, muaji dhe një viti. Dëshmoni kursimet e konsiderueshme të grumbulluara ndërsa angazhoheni për një jetë pa alkool, duke përforcuar më tej vendimin tuaj për të ndaluar pirjen.

Gjurmuesi i alkoolit: gjurmuesi i alkoolit i Healify ofron njohuri të paçmueshme për modelet tuaja të pirjes. Duke shënuar konsumin tuaj të alkoolit, mund të fitoni një kuptim më të thellë të zakoneve tuaja. Kjo gjithashtu ndihmon në identifikimin e shkaktarëve që çojnë në pirjen e tepërt. Gjurmuesi i alkoolit ju fuqizon të merrni kontrollin e zgjedhjeve tuaja dhe të merrni vendime të informuara.

Mënyra e dëshirave: Tejkalimi i dëshirave për alkool është shpesh mjaft sfidues. Healify e trajton këtë sfidë me një mënyrë inovative të dëshirave. Sipas hulumtimeve, një dëshirë e madhe zgjat mesatarisht rreth 20 minuta. Modaliteti i dëshirave ju ndihmon të shfletoni dëshirat tuaja për 20 minuta (ose më shumë) për të mos ju përsëritur gjatë kësaj kohe. Kjo veçori ofron zgjidhje dhe teknika praktike për të kapërcyer dëshirat pa iu drejtuar alkoolit. Nga ushtrimet e vëmendjes deri te strategjitë e shpërqendrimit, modaliteti i dëshirave ju pajis me mjetet e nevojshme për të lundruar nëpër momente sfiduese dhe për të mbajtur angazhimin tuaj për të ndaluar pirjen.

Ditari: Healify kupton rëndësinë e vetë-reflektimit dhe vetë-shprehjes gjatë udhëtimit drejt maturisë. Me veçorinë e ditarit, ju keni një hapësirë ​​të sigurt dhe private për të shënuar mendimet tuaja, për të ndjekur përparimin tuaj dhe për të eksploruar emocionet tuaja. Përdoreni atë si një prizë terapeutike për të dokumentuar përvojat tuaja, për të regjistruar momentet e rritjes dhe për të festuar piketa në rrugën tuaj drejt heqjes dorë nga alkooli.

Wallpapers motivues: Për t'ju mbajtur të motivuar gjatë periudhave të vështira, Healify ofron një koleksion të sfondeve frymëzuese. Këto sfonde shërbejnë si kujtues të përditshëm të angazhimit tuaj për të reduktuar ose ndaluar pirjen.

Me Healify, ju keni një shok mbështetës në anën tuaj, gati për t'ju udhëhequr përmes sfidave dhe triumfeve të heqjes dorë nga alkooli. Përfitoni nga gjurmuesi i matur, gjurmuesi i alkoolit, kalkulatori i kursimeve, modaliteti i dëshirave, ditari dhe sfondet motivuese për të krijuar një plan të personalizuar për reduktimin ose lënien e alkoolit.

Mbani mend, çdo hap ka rëndësi. Healify është këtu për t'ju fuqizuar në kërkimin tuaj për maturi. Shkarkoni aplikacionin sot dhe filloni udhëtimin tuaj drejt një jete më të shëndetshme dhe pa alkool.