My Life Check®

Zakonet e mira ndërtojnë shëndet më të mirë

Kontrolli im i jetës është një mjet i vlerësimit dhe përmirësimit të shëndetit i ndërtuar nga Shoqata Amerikane e Zemrës që ju inkurajon të formoni zakone të shëndetshme për të lëvizur drejt shëndetit ideal të zemrës, duke ulur rrezikun tuaj për kancer, diabet dhe depresion dhe përmirësimin e funksionit njohës.

SI PUNON:

1. Merrni një vlerësim
Përgjigjuni disa pyetjeve dhe merrni Vlerësimin e Shëndetit të Zemrës dhe fushat e rekomanduara për përmirësim.

2. Merrni rekomandime
Qasuni në rekomandimet e Shoqatës suaj të Zemrës Amerikane për ndërtimin e zakoneve të shëndetshme të zemrës.

3. Ndiqni përparimin tuaj
Vëzhgoni përparimin tuaj duke regjistruar shirita dhe duke përfunduar veprimet e rekomanduara të Shoqatës së Zemrës Amerikane.