Sleep School: Insomnia Help

Shkolla e gjumit është e mbështetur nga shkenca dhe e provuar për t'ju ndihmuar të:

- Flini më shpejt
- Qëndroni në gjumë më gjatë
- Zgjohu më i rifreskuar


EKSPERTËT E BESUESHËM TË PASOMNISË
Sleep School është krijuar dhe udhëhequr nga një ekip lider në botë i mjekëve të gjumit (PhD) të cilët kanë shpenzuar mbi 25 vjet duke ndihmuar qindra mijëra klientë në mbarë botën të flenë mirë, në mënyrë natyrale.


KË TË NDIHMOJMË
Pavarësisht nëse jeni duke luftuar me një shqetësim të shkurtër të gjumit ose me pagjumësi kronike, kurset e personalizuara të Sleep School janë udhërrëfyesi juaj për netët e qeta. Sondazhi ynë përcakton problemet tuaja të gjumit – qofshin ankthi, stresi apo depresioni – dhe krijon një plan për përmirësimin e gjumit për nevojat tuaja.


SI FUNKSIONON SHKOLLA E GJUMIT
1. Merrni anketën e Shkollës së Gjumit për të ndarë problemet dhe qëllimet tuaja të gjumit
2. Merrni një plan gjumi të mbështetur nga shkenca për të ndjekur
3. Dr Guy Meadows (PhD), ju udhëzon në planin tuaj të rekomanduar të gjumit çdo ditë


ÇFARË ËSHTË NË SHKOLLA E GJUMIT
- Gjatë natës - Audio dhe këshilla mbështetëse të gjumit të përditshëm
- Seri audio 7 ditore - audio mbështetëse për gjumë njëjavore për të ndihmuar në reduktimin e ankthit, depresionit dhe stresit
- Mbështetje 30-ditore e kurseve të thelluara audio dhe video, duke përfshirë kursin tonë kryesor "Të kapërcejmë pagjumësinë"
- Webinare të drejtpërdrejta dhe videoklinika private (tarifa shtesë)

E gjithë përmbajtja shpërndahet në anglisht.


REZULTATE SHUMË EFEKTIVE
Bashkohuni me 81% të klientëve tanë që tani janë dukshëm më të kënaqur me gjumin e tyre pas përfundimit të kursit tonë "Të kapërcejmë pagjumësinë".


SI NDRYSHEM SHKOLLA E GJUMIT
Terapia jonë pioniere e pranimit dhe angazhimit për pagjumësinë ofron një qasje shumë efektive, por më të butë se CBT-I tradicionale.
Nuk ka tinguj të paefektshëm balene ose histori para gjumit - vetëm zgjidhje të provuara dhe afatgjata.


PROVO PA RREZIK
Shkarkoni Sleep School sot dhe shijoni një provë 7-ditore falas. Vazhdoni udhëtimin tuaj për vetëm 99,99 £ / 99,99 $ / 99,99 € në vit.
Këto janë çmimet në Mbretërinë e Bashkuar. Çmimet në vendet e tjera ndryshojnë në varësi të vendit të banimit.


KUSHTET
Lexoni Kushtet dhe politikën tonë të privatësisë këtu: https://sleepschool.org/terms-of-service / https://sleepschool.org/privacy-policy

E rëndësishme: Kërkoni gjithmonë këshillën e mjekut përveç përdorimit të këtij aplikacioni përpara se të merrni ndonjë vendim mjekësor.

Pyetje? Na kontaktoni në [email protected]