RH: Weight Loss and Fitness

RH është aplikacioni gjithëpërfshirës i krijuar për t'ju ndihmuar të arrini qëllimet tuaja shëndetësore, pa marrë parasysh nivelin tuaj të fitnesit ose pikën fillestare!

Nëse dëshironi të transformoni dhe tonifikoni trupin tuaj, pavarësisht nga mosha…

Nëse jeni duke luftuar për të humbur ato kilogramë kokëfortë…

Nëse keni provuar të gjitha dietat dhe tendencat e stërvitjes atje dhe asnjëra nuk ka funksionuar…

Nëse jeni të lodhur nga numërimi i pikëve dhe kalorive, anëtarësimi i shtrenjtë në palestër ose pajisjet…

Nëse nuk mund t'i përshtatni ushtrimet në stilin e jetës tuaj të zënë…

…atëherë ky program fleksibël dhe i lehtë për t'u ndjekur me rutina ushtrimesh në shtëpi për të gjitha nivelet dhe plane të shijshme vaktesh të personalizuara do t'ju ndihmojë të qëndroni në formë dhe të humbni peshë përgjithmonë!

Shikoni më së miri, ndjehuni më mirë, jetoni më të mirën tuaj!

Shumë nga anëtarët tanë raportojnë një humbje mesatare në peshë prej 15-25 lbs dhe shohin trupin e tyre të transformohet brenda 12 javësh.

Trajnerët tanë dhe grupi i anëtarëve jashtëzakonisht mbështetës ju ndihmojnë të qëndroni të përgjegjshëm dhe të motivuar gjatë rrugës.

Këtu janë disa nga veçoritë tona:
*Ushtrime me ndikim të ulët: Planet optimale për gratë mbi 40 vjeç për të forcuar dhe tonifikuar trupin dhe trupin tuaj në vetëm 10-15 minuta në ditë! Nuk ka nevojë për pajisje!
*200+ video ushtrimesh: Aksesoni mbi 200 video Pilates, Yoga dhe Fitness për fillestarët deri në nivele të avancuara.
*Planet e personalizuara të vakteve: Bazuar në preferencat tuaja dietike, të pasura me proteina, fibra dhe yndyrna të shëndetshme për t'ju ndihmuar të arrini qëllimet tuaja për humbjen e peshës dhe fitnesin.
*Biblioteka e recetave: Mbi 1000 receta të shijshme që e bëjnë ushqimin e shëndetshëm të këndshëm dhe të qëndrueshëm.
*Gjurmuesi gjithëpërfshirës: Regjistroni planet tuaja të vakteve, peshën, marrjen e ujit, gjendjen shpirtërore dhe ushtrimet për rritjen e përgjegjësisë.
*Këshilla ditore: Merr informacione të madhësisë së një kafshimi për të fuqizuar vendimet tuaja shëndetësore dhe qëndroni të informuar në rrugën tuaj drejt suksesit.
*Rekomandime shtesë: Merrni këshilla të personalizuara për të përmirësuar udhëtimin tuaj shëndetësor nga ekspertë të vërtetë.
*Komuniteti mbështetës: Bashkohuni në grupin tonë në Facebook vetëm për anëtarët me mbi 40,000 anëtarë mbështetës.
*Udhëzime ekspertësh: Thirrje javore FAQ me ekspertë të nivelit të lartë të ushqyerjes dhe telefonata mujore drejtpërdrejt me trajnerë të shëndetit dhe fitnesit.
*Kursi 12-javor i stërvitjes: Stërvitje gjithëpërfshirëse me video që mbulon këshilla për ushqimin, stërvitjen dhe mentalitetin.
* Mbështetje 24/7: Ekipi ynë i përkushtuar i mbështetjes është i disponueshëm gjatë gjithë kohës. Pavarësisht nëse keni pyetje në lidhje me planin tuaj të stërvitjes, keni nevojë për ndihmë për gjurmimin e vakteve tuaja ose kërkoni ndihmë teknike, mund të bisedoni me ekipin tonë në çdo kohë.

Programi dhe trajnerët tanë janë paraqitur në Forbes Health, The Guardian, Sky Sports, MarketWatch, Digital Journal, The Daily Mirror dhe Televisa Networks.

Regjistrohu sot dhe bashkohu me mbi 400,000 anëtarë të RH në udhëtimin e tyre drejt versionit më të mirë të vetes deri më tani.

Ky aplikacion është i disponueshëm vetëm për mbajtësit e llogarive me pagesë dhe nuk ofron provë falas.