Weight Loss for Women: Workout

Aplikacioni i thjeshtë dhe efektiv për humbje peshe në shtëpi, veçanërisht për gratë! Ushtroni për të humbur peshë dhe djegur dhjamin shpejt dhe në mënyrë efektive për një formë ideale trupore. Nivele të shumëfishta vështirësish ofrohen si për fillestarët ashtu edhe për profesionistët. Planet personale të fitnesit personalizohen bazuar në zonën tuaj të synuar, statusin e trupit dhe nevojat e fitnesit, të cilat mund të rregullohen për njerëzit me lëndime fizike.

Ushtroni kudo, në çdo kohë pa pajisje. Është kaq e lehtë t'i përmbahesh, thjesht shpenzo 4-8 minuta në ditë dhe shiko ndryshime të dukshme! A jeni gati të filloni udhëtimin tuaj të humbjes së peshës me ne?


A jeni shqetësuar ndonjëherë nga këto probleme?

- Nuk dini si të humbni peshë?
Ne kemi përgatitur një plan efektiv dhe të bazuar në shkencë për humbje peshe për ju! Është përshtatur sipas qëllimit tuaj të humbjes së peshës, statusit të trupit dhe nivelit të fitnesit. Nga fillestar në profesionist, ekziston gjithmonë një plan i përshtatshëm për ju, mund ta rregulloni vështirësinë e stërvitjes sipas dëshirës tuaj. Ju mund t'i korrigjoni format tuaja me animacionet tona 3D, udhëzime video me njerëz të vërtetë dhe udhëzime të shkruara për lëvizjet.

- Vazhdoni të hiqni dorë nga humbja e peshës?
Po për të ushtruar vetëm 4-8 minuta në ditë? Nuk kërkohet pajisje, stërvituni në çdo kohë, kudo. Nuk do të mërziteni kurrë me një sërë planesh të ndryshme çdo ditë. Nuk mund të jetë më e lehtë për ta bërë ushtrimin një zakon të përditshëm me ndihmën e kujtesës sonë të stërvitjes.

- Nuk shihni ndonjë përparim të kënaqshëm?
Shijoni një plan stërvitjeje të provuar shkencërisht të hartuar nga ekspertë. Përshpejtoni metabolizmin tuaj me stërvitjet HIIT për humbje afatgjatë të yndyrës dhe djeg dhjamin gjatë gjithë ditës. Ju gjithashtu mund të përqendroheni në zonën tuaj të problemeve dhe pjesë të tjera specifike të trupit. Ndiqni dhe shikoni ndryshimet e dukshme në peshën tuaj dhe BMI përmes grafikëve tanë të qartë. Reagimet e shpejta dhe pozitive janë motivuesi më i mirë për të humbur peshë.


Më shumë veçori magjepsëse ju presin për të eksploruar:
- Nuk ka nevojë për pajisje. Ushtroni kudo, në çdo kohë
- Plotësoni nevoja të ndryshme me 4 plane efektive. Humbni peshë dhe merrni formë shpejt, jo më zona me probleme
- Zbuloni 3 nivele vështirësish nga fillestar në profesionist. Të gjithë mund të gjejnë një plan stërvitjeje që është i duhuri për ta
- Stërvitje HIIT për gratë për të nxitur djegien e kalorive gjatë gjithë ditës
- Nuk kërkohet pagesë
- Përvetësoni formën e duhur me animacione 3D, udhëzime video dhe udhëzime të shkruara
- Arritni vetëdisiplinën pa dhimbje. Vetëm 4-8 minuta në ditë, e lehtë për t'u ndjekur dhe për t'u përmbajtur
- Stërvitje me ndikim të ulët të disponueshme për pas lëndimit
- Arritni objektivat tuaja ditore me kujtesën e stërvitjes
- Ndiqni qartë progresin tuaj të humbjes së peshës dhe kaloritë e djegura
- Sinkronizoni të dhënat me Google Fit

Gëzoju një sërë planesh për humbje peshe
Ne kemi hartuar 4 plane të dobishme për të përmbushur nevoja të ndryshme, duke përfshirë humbjen e peshës në të gjithë trupin, djegien e dhjamit në bark, tonifikimin e të pasmeve dhe kofshëve, ndërtimin e trupit të fortë dhe të dobët. Krijoni planin më të përshtatshëm të stërvitjes për ju bazuar në nevojat tuaja dhe statusin e trupit. Ushtrimet e ndryshme çdo ditë sjellin më shumë argëtim gjatë stërvitjes.

Plani i stërvitjes i bazuar në shkencë është zhvilluar nga trajnerë profesionistë dhe rishikohet nga ekspertë. Ai planifikon jo vetëm ushtrime, por edhe ditë pushimi për të përfituar sa më shumë nga përpjekjet tuaja.

Ndiq udhëzimet e detajuara në forma të ndryshme
Zotërimi i formave të duhura mund të shmangë rrezikun e lëndimit gjatë një stërvitje dhe të maksimizojë përpjekjet tuaja. Prandaj, ne ofrojmë animacione, video dhe tekste për t'ju udhëhequr gjatë lëvizjes së ushtrimeve. Është po aq e dobishme sa edhe ushtrimi me një trajner personal fitnesi.

Ndiqni qartë udhëtimin tuaj të humbjes së peshës
Vendosni peshën tuaj të synuar dhe shënoni ndryshimin e peshës tuaj në kohë reale. Grafiku i peshës ju tregon se po i afroheni objektivit tuaj të peshës ditë pas dite. Llogaritësi ynë BMI ju ofron udhëzime të ekspertëve për shëndetin. Ju mund të kontrolloni djegien ditore të kalorive për të marrë një ide të përgjithshme të përparimit tuaj. Për më tepër, ne kujdesemi për më shumë sesa për peshën tuaj, ju gjithashtu mund të regjistroni të dhëna të tjera të fitnesit dhe të sinkronizoni me Google Fit.