Fantasierreise - Traumgarten

САДРЖАЈ И КАРАКТЕРИСТИКЕ
• 3 музике и 8 звукова природе
• Комбинујте 2 природна звука
• Подесите јачину гласа, музике и звукова
• одабире дужине паузе за продубљивање фантазија / маштања (10-40 секунди)
• заспати или се опустити уз репатријацију
• време водења од 10-120 секунди
• Интро: претрага тела или вежба дисања
• Скенирање тела: дуг увод (отприлике 9 мин)
• Вјежба дисања: кратки увод (око 4 мин)
• са / без увода
• Одредите укупан термин
• Тајмер: наставите звук музике / природе на крају фантаси путовања


Фантазијско путовање са 3 музике и 8 природних звука да бисте се заспали и опустили и многе друге функције. Излети фантазија - који се називају и изласцима из снова или бајкама - спадају у вођене, маштовите процесе опуштања. Међутим, оне су између осталог научно испитане и коришћене у прошлом веку. у:

• Потешкоће са спавањем / спавањем
• главобоља, мигрена
• хронични (леђа) болови
• бол у врату
• Изгоре
• висок крвни притисак
• гастроинтестинални поремећаји
• Припрема за рођење
• Страхови, анксиозни поремећаји, фобије
• страх од летења
• Страх од фазе или страх од испита
• муцање
• стрес
• Моторни немир
• Поремећај дефицита пажње
• Недостатак концентрације
• слабљење меморије
• агресија

ГЛАЗБЕ И ПРИРОДНИ ЗВУЧИ
Фантазијско путовање са 3 музике и 8 природних звука да бисте се заспали и опустили и многе друге функције.

БРЕАК
Дужине паузе могу се подесити у секунди како би се фантазије продубиле у складу са вашим жељама.

ТИМЕР ФУНКЦИЈА
Да бисте наставили музику / звукове на крају, можете подесити било које време за музику и природу / звукове.

ФОРВАРД ТИМЕ
Пре него што вежба почне, може се подесити време водења (10-120 секунди) у коме се могу чути само музика / звукови.

КеепСцреенОн
Ако се појаве проблеми са звуком у стању приправности (тимеоут), активирајте режим КеепСцреенОн ако је потребно (у врло ретким случајевима).

Напомене
• апликацији нису потребна никаква дозвола
• Сав садржај је укључен у апликацију
• Апликација се може и треба користити ван мреже
• Апликација не садржи оглашавање, претплате или куповину путем апликације