Volleyball Strength Training

Фитност те побољшава. Изгледа да сте ви овде да бисте постали бољи у одбојци.

Ово је најкомплетнији и најдетаљнији одбојкашки програм снаге и кондиције који је доступан!


Нема сумње да је одбојка изузетно технички спорт који захтева посебне вештине. Међутим, оно што раздваја почетнике и напредне играче је њихова укупна снага, кондиција и атлетизам. Овај програм користи напредне одбојкашке технике тренинга снаге како би вам помогао да дођете у идеалну одбојкашку форму. Ова апликација ће вам помоћи да развијете следеће:

- Рад ногу
- Брзина
- Повећајте свој вертикални скок
- Снага и моћ
- Снага горњег и доњег дела тела

Поред недељних тренинга, испробајте Фитивити БЕАТС! Беатс је веома занимљиво искуство вежбања које комбинује миксеве ДЈ-ева и супер мотивишућих тренера како би вас прогурали кроз вежбе.

• Аудио навођење вашег личног дигиталног тренера
• Прилагођене вежбе осмишљене за вас сваке недеље.
• За сваки тренинг добијате ХД видео снимке са упутствима за преглед и учење техника тренинга.
• Стримујте вежбе на мрежи или вежбајте ван мреже.

Политика приватности и услови коришћења: хттпс://ввв.лоиал.апп/приваци-полици