HabitMinder • Habit Tracker

ХабитМиндер ће вам помоћи да стекнете здраве навике и да будете одговорни помоћу корисних алата као што су мини апликације и екрани за сесије - врхунски пратилац навика! На пример, ХабитМиндер ће вас подсетити да радите вежбе дисања или брзу медитацију. Такође може пратити вашу хидратацију, подстицати вас да вежбате или идете у теретану и још много тога.

Апликација има више од 50 унапред дефинисаних позитивних и здравих навика за почетак. Подсетници ће вас одмах обавестити да је време да завршите и пратите своју навику.

Зашто вам је потребан алат за праћење навика као што је ХабитМиндер? Ево неколико примера здравих навика које ће вам апликација помоћи да формирате и задржите:

🚶 Ходање
Најприроднији покрет и фантастична вежба. Покушајте да направите 10.000 корака дневно уз помоћ ХабитМиндер-а - приметићете промену.

💧 Хидрација
Остати хидрирани је једна од најбољих навика за ваше опште здравље. На крају крајева, вода чини 75% ваших мишића, 83% ваше крви и 90% вашег мозга, тако да не можете погрешити. Добра хидратација подстиче здраву кожу, чини ваш мозак јачим и може вам помоћи да изгубите тежину. Нека вам праћење воде буде једна од ваших дневних рутина!

🧘 Дисање/свесност
Ослободите осећај стреса и напетости кроз вежбе дисања и свесности. Ово ће побољшати ваш фокус и расположење, као и позитивно утицати на ваше физичко здравље.

🏋 Вежба
Морате да вежбате да бисте остали у форми, изгубили тежину и остали физички и ментално здрави. ХабитМиндер не може да уради вежбу уместо вас, али ће вам помоћи да останете на распореду.

🙋 Истезање
Истезање је суштински део да будете фит и здрави. Такође вам може помоћи да се опустите, па би требало да буде део ваше свакодневне рутине.

🧍 Стајте
Изненадиће вас када сазнате колико свог дана проводите седећи. Ваша пажња ће се побољшати, осећаћете се више енергије и побољшаћете своје физичко здравље тако што ћете стећи једну једноставну навику – устајање често и редовно.

🧎 Чучњеви
Ваш партнер ће волети ову навику, као и ви. Ваши мишићи ће постати чвршћи и затегнутији, а ви ћете се осећати јачим. Чучњеви вам чак могу помоћи да изгубите тежину.

🍲 Храни се здраво
Сви знају предности здраве исхране. Међутим, лакше је рећи него учинити. ХабитМиндер је решење – помоћи ће вам да планирате здраву исхрану на правом путу.

😴 Спавајте више
Спавање је кључно за ваше физичко и ментално здравље и добробит. Чак и 30 минута више по ноћи имаће позитиван утицај.


--- Карактеристике премиум верзије ---
✓ Створите и пратите неограничене навике
✓ Додатне статистике за анализу вашег напретка
✓ Недељна, месечна и годишња статистика
✓ Способност прескакања навика
✓ Додајте белешке својим навикама
✓ Гоогле Синц на свим уређајима
✓ Подржите даљи развој апликација

--- Веар ОС Апп ---
✓ пратити навике


Хвала вам што сте размотрили наш алат за праћење навика! Ако имате било какве предлоге, слободно се обратите нашем тиму из апликације преко странице за контакт са подршком.

Веб-сајт: хттпс://хабитминдер.цом
Фејсбук: хттпс://фацебоок.цом/хабитминдер
Твитер: хттпс://твиттер.цом/хабитминдер
Инстаграм: хттпс://инстаграм.цом/хабитминдер