Mood - Connaissance de soi

Да ли знате да не постоји лоше или добро расположење, већ пријатна или непријатна осећања која вам говоре о задовољеним или незадовољеним потребама? Идентификовање незадовољене потребе која се крије иза лошег расположења омогућава вам да се ослободите емоционалног терета и тако пронађете пут до среће: то је оно што Расположење нуди.


Расположење вам омогућава да пратите своје расположење: имате избор између 5 расположења која одређују интензитет онога што осећате. Тада сте подржани да идентификујете осећај који је у вама. Осећање је дијаграм емоција у боји, омогућава вам да прецизно изразите оно што осећате. Тачним извештавањем о својим емоцијама отварате врата својим потребама. Расположење вам нуди препоруку о потреби на основу ваших осећања. Потреба је оно што покреће мисли, речи и дела. Потребе су универзалне и оне нам омогућавају да остваримо себе. Када потреба остане незадовољена, она се манифестује као непријатан осећај. Лоше расположење је израз незадовољене потребе, која монополизује сву енергију, врло често несвесно. Емоционални набој незадовољене потребе ослобађа се чим се потреба изрази! Зато је важније изразити незадовољену потребу.


Када се потреба идентификује на Моод-у, можете додати белешку и одредити контекст вашег расположења: породица, пријатељи, пар, актуелни догађаји, итд. Можете да задржите комплетну историју својих расположења са детаљним статистикама у Моод-у. Са овим информацијама, осветлићете оно што се дешава у вама и ваша пажња је усмерена на решења, а не на проблеме.

Створите нову навику да се ослободите свог емоционалног терета. Расположење вам омогућава да додате до 5 обавештења о подсетницима дневно. Приуштите себи неколико тренутака унутрашњег слушања током дана са циљем да развијете своје емоционално благостање.

Расположење има за циљ да вас научи како да читате своје расположење да више не патите од њега и тако пронађете пут до мирног и усклађеног живота.

100% бесплатна апликација.