Alimente-se - Dieta e Macros

Брза и ефикасна персонализована дијета за мршављење, добијање мишићне масе и побољшање ваше исхране кроз адекватну преедукацију у исхрани.

Користите наш дневник исхране да евидентирате своје оброке и препустите нашем бројачу калорија и макроима да ураде тежак посао уместо вас!

Искористите наше прикладне оброке и рецепте за здраву и хранљиву исхрану. Храна са комплетном табелом исхране, са свим макронутријентима и хранљивим састојцима доступним бесплатно.

✅ Желите ли да једете здравије и брзо постигнете своје циљеве? Придружите се 5 милиона корисника и инсталирајте одмах!


ПЕРСОНАЛИЗОВАНА ДИЈЕТА
Апликација Алименте-се креира персонализовани план исхране заснован на вашем циљу, било да се ради о губитку тежине, губитку масти или добијању мишићне масе.

- Комплетан план оброка
- Лаки и практични оброци и рецепти (комплетна табела исхране са макронутријентима)
- Порције, калорије и макрои прилагођени вама
- Рецепти за нутритивно преваспитавање
- Различите врсте здраве исхране, као што су: дијета са мало угљених хидрата, хиперкалорична, нордијска дијета, дијета без глутена и дијета без лактозе.
- Посебне опције веганске и вегетаријанске дијете.


БРОЈАЧ КАЛОРИЈА - ДНЕВНИК ХРАНЕ
Остварите брже резултате праћењем потрошње калорија и макронутријената. Уз наш дневник хране, имате приступ храни са потврђеним калоријама и макроима.

- Пратите своју потрошњу калорија и макроа (угљени хидрати, протеини и масти)
- Направите калоријски и макро циљ
- Запишите своје оброке и рецепте
- Извештаји и статистика о потрошњи макро и калорија
- Извезите извештаје и пошаљите нутриционисти (могуће је снимити исхрану нутриционисте преко апликације)


СТВОРИМ ЗДРАВЕ НАВИКЕ СА ЕКСКЛУЗИВНИМ КАРАКТЕРИСТИКАМА

- Здрав резултат: сазнајте да ли је ваша исхрана идеална
- Интермитентни пост: изгубите тежину на здрав начин уз протоколе повременог поста.
- Прикладни рецепти за свакодневни живот и посебне тренутке - све са потпуним информацијама о макронутријентима (угљени хидрати, протеини и масти)
- Контрола унесених течности и воде
- Сачувајте своју тежину и телесне мере
- Специфични циљеви према макронутријентима и оброцима
- Графикони са макроима који се уносе на сат (идеално за дељење са нутриционистом)
- Потпуно прилагодљив дневник хране
- Планови нутритивног преваспитања
- Садржај и савети за губљење тежине, губитак масти и добијање мишићне масе


ПОЗНАТЕ ДИЈЕТЕ
- Образовање о исхрани
- Лов Царб
- Хиперкалорично
- Нордијски
- Веганска дијета
- Вегетаријанска дијета
- Дијета без глутена
- Дијета без лактозе

Да ли желите да смршате, изгубите масноћу или добијете мишићну масу? Алименте-се је савршена апликација за дијету и бројач калорија за вас!


✅ Инсталирајте сада и започните своје здраво путовање!