Тренер тајмер ће вам помоћи да започнете и одржавате рутину вежбања.
Користите различите тајмере за своје вежбе или креирајте нове прилагођене тајмере за свој одређени тренинг.
Праћење активности ће вам помоћи да задржите рутину и да вежбате.
ХИИТ тренинзи су метода интервалног тренинга високог интензитета која ће вас исцрпити након само 4 минута.
Пробајте са разним вежбама: бокс, табата, спринт, гирја, склекови, трбушњаци, прескакање итд.
Сада имамо и вежбе дисања као што је техника 4-7-8.
Имате ли неки предлог за побољшање апликације? Молим вас, контактирајте ме на менију за контакт.