Safe Place

Сафе Плаце је апликација за децу и младе са фокусом на јачање менталног здравља. Сафе Плаце нуди обе конкретне вежбе које могу помоћи телу, емоцијама и мислима да се смире у овом тренутку и које такође могу бити корисне на дужи рок.

У Сигурном месту ћете пронаћи знање и информације о томе како се можете осећати и реаговати када доживљавате стресне ситуације или ако сте раније имали таква искуства. Важно је знати да Сигурно место није облик лечења и не може да замени психолошки третман.

Сигурно место је безбедан простор за вас који доживите или сте раније доживели застрашујуће догађаје или јак стрес. Уобичајено је да се осећате лоше када је неко укључен у таква искуства, такође много касније. Овде ћете пронаћи вежбе које вам могу помоћи да се носите са емоцијама и мислима у овом тренутку. Они такође могу помоћи дугорочно ако се користе редовно. Понекад је потребно више помоћи и подршке да бисте се поново осећали боље и тада је важно да разговарате са одраслом особом.

У апликацији ћете добити:
• Вежбе које могу да смире и помогну у овом тренутку
• Лична листа доброг осећаја која вам може помоћи да радите ствари у којима уживате
• Повратне информације о томе колико дуго користите вежбе
• Знање и информације о томе како јака искуства и стрес могу утицати на тело и ум.
• Подршка и дружење са другима који користе Сафе Плаце