Rhythmic Breathing. Meditation
4,8star
3,56 хиљ. рецензија
100 хиљ.+
Преузимања
Сви
info
О овој апликацији
Начин на који дишемо одређује начин на који живимо.
Опуштено, хармонично дисање означава здравље, смиреност, сталан темпо живота и високу отпорност на стрес.
То је медитација, у којој тело дише у складу са умом.
Наше дисање зависи од нашег сопственог стања ума и мења се заједно са њим. Стога може да варира између тога да будемо енергични и уздигнути када смо узбуђени, чести и плитки када смо под стресом, или слободни, уједначени и глатки када смо мирни и опуштени.
Контролом нашег дисања можемо управљати сопственим благостањем, смирити своје емоције и побољшати своје здравље.
Дубоко, опуштено дисање побољшава размену гасова у нашим плућима, утиче на функционисање свих унутрашњих органа и смањује стрес. Постајемо смиренији, опуштенији, а самим тим и успешнији.
Квалитет живота нам се побољшава, имамо више енергије и снаге, а здравље се побољшава.
У овој апликацији ћете пронаћи:
✦ једноставна пракса опуштајућег дисања
✦ могућност постављања сопствених ритмова дисања
✦ ритмове које предлаже Јантра јога, тибетанска јога даха и покрета
✦ статистику ваших активности
✦ лична подешавања тренинга: звук, темпо ритма, гласовно навођење
✦ занимљиве информације о дисању
Опуштено, хармонично дисање означава здравље, смиреност, сталан темпо живота и високу отпорност на стрес.
То је медитација, у којој тело дише у складу са умом.
Наше дисање зависи од нашег сопственог стања ума и мења се заједно са њим. Стога може да варира између тога да будемо енергични и уздигнути када смо узбуђени, чести и плитки када смо под стресом, или слободни, уједначени и глатки када смо мирни и опуштени.
Контролом нашег дисања можемо управљати сопственим благостањем, смирити своје емоције и побољшати своје здравље.
Дубоко, опуштено дисање побољшава размену гасова у нашим плућима, утиче на функционисање свих унутрашњих органа и смањује стрес. Постајемо смиренији, опуштенији, а самим тим и успешнији.
Квалитет живота нам се побољшава, имамо више енергије и снаге, а здравље се побољшава.
У овој апликацији ћете пронаћи:
✦ једноставна пракса опуштајућег дисања
✦ могућност постављања сопствених ритмова дисања
✦ ритмове које предлаже Јантра јога, тибетанска јога даха и покрета
✦ статистику ваших активности
✦ лична подешавања тренинга: звук, темпо ритма, гласовно навођење
✦ занимљиве информације о дисању
Ажурирано:
Предуслов безбедности је да разумете како програмери прикупљају и деле ваше податке. Праксе за приватност и безбедност података могу да се разликују у зависности од коришћења, региона и узраста. Програмер је пружио те информације и може да их ажурира током времена.
Подаци се не деле са трећим странама
Сазнајте више о томе како програмери објављују дељење
Ова апликација може да прикупља ове типове података
Лични подаци, Здравље и фитнес и још 2
Подаци се шифрују током преноса
Можете да захтевате брисање података
Оцене и рецензије
4,8
3,46 хиљ. рецензијe
Шта је ново
- By your requests we have added new rhythms to the Rhythmic Breathing table;
- Now the training does not stop when your background music is playing;
- For your convenience we have added some switches in Additional Settings;
- In the stats, the green circles have gotten smart - so the longer the workout was, the darker the circle will be. Tap on the circle shows how long the training sessions lasted that day;
- We migrated to a new server to keep your data safe and flexible.
- Now the training does not stop when your background music is playing;
- For your convenience we have added some switches in Additional Settings;
- In the stats, the green circles have gotten smart - so the longer the workout was, the darker the circle will be. Tap on the circle shows how long the training sessions lasted that day;
- We migrated to a new server to keep your data safe and flexible.
Подршка за апликацију
О програмеру
