Military Style Fitness Workout

Желите да изградите снагу попут светске борбене елите? Војни фитнес програми често су усмерени на способност марширања, трчања и ношења тежине. Кондициона обука у служби постоји да би се војник припремио да издржи физичке захтеве борбе. Уз то, неки од најбољих тренинга на Земљи су војни тренинзи! Тренирати као наши мушкарци и жене из оружаних снага је одличан начин да дођете и останете у форми. Физичке вежбе које је војска одабрала као део кондиционог тренинга јединице, углавном укључују манипулисање сопственом телесном тежином попут склекова.

Желите да будете физички спремни као војници? Испробајте овај четворонедељни програм вежбања у стилу војног кампа.
Научите да јединице Војске и Специјалне јединице већ годинама користе вежбе са телесном тежином и постижу одличне резултате. Обука за преживљавање као да сте у војсци могла би да трансформише ваше тело и да вас одржи у форми за живот.
Даћемо вам све информације које су вам потребне да почнете да градите мишиће и снагу баш као елитна војска наше нације. Једном када почнете, знамо да ћете постати зависни од ових окрепљујућих, снажних и ефикасних вежби.

То је подразумевало обуку за побољшање држања и функције зглобова развијањем покретљивости и преношењем тежине по телу на различите начине, са циљем да будете спремни на све. Функционалне вежбе у нашим програмима вежбања укључују склекове и глуте мостове. Када стекнете мишиће кроз високо функционални тренинг, ваше тело показује ваше самосавладавање, што води до овладавања вашим окружењем.

Боот цамп је врста групног тренинга који обећава добре резултате кроз тежак, импресиван програм вежби. Баш као што је војни камп за обуку дизајниран да претвори цивила у војника, фитнес тренинг ће помоћи учеснику да постигне брже резултате него што би иначе могао.

Што се тиче кондиције (физичке и менталне), мушкарци и жене у војсци стоје у сопственој лиги. Постоји кондиција, а затим и војна кондиција.
Војске широм света познате су по употреби калистенике. Разложићемо шта чини добар војни тренинг са телесном тежином, као и како можете у потпуности искористити оно што нуди. Добар војни тренинг (чак и ако га радите код куће) зависи од упорности, интензитета и напорног рада. У данашње време, вежбе са телесном тежином имају тенденцију да буду у сенци дизања тегова. Није случај у војсци, која је и праксу – и себе – усавршила до савршенства.

Војници и жене су доказали да су ефикасни изнова и изнова; сада је на тебе ред!