Bench Gym Log: Workout Tracker

Бенцх Гим Лог је најнапреднији дневник за дизање тегова у теретани и уређај за праћење тренинга икада направљен. Дизајниран је од темеља да вам помогне да максимизирате своје перформансе. Без обзира да ли сте почетник или искусан дизач, Бенцх нуди моћне алате, детаљно праћење напредовања и интуитивни планер вежби како би ваше вежбе биле ефикасније. Забележите своје вежбе, пратите снагу, планирајте тренинг са теговима и бројите своја понављања – све у једној апликацији. Уз апликацију Бенцх добијате све што вам је потребно да побољшате перформансе у теретани и постигнете своје фитнес циљеве.

Карактеристике:

Интуитиван интерфејс за вежбање за лако евидентирање скупова, праћење вашег напретка снаге и праћење дизања тегова.

Бројач понављања за прецизно праћење вашег подизања и уверавање да погађате своје циљеве.

Свеобухватан каталог вежби са преко 400 вежби за тренинг са теговима, поверлифтинг и бодибилдинг.

Графикони снаге и запремине који се аутоматски генеришу на основу података о вежбању, дајући вам увид у ваш напредак.

Креирајте и пратите прилагођене вежбе да бисте своје вежбе прилагодили својим потребама.

Дневник тренинга за бележење ваших тренинга, постављање циљева и праћење вашег напретка у дизању тегова током времена.

Планер распореда теретане који вам помаже да организујете своје вежбе и постигнете доследне резултате.

Табеле активације мишића помажу вам да спречите неравнотежу мишића и циљате праве мишиће у вашем тренингу.

Офлајн режим за праћење вежби и преглед статистике било када и било где.

Аутоматска синхронизација обезбеђује да се евиденција вежбања и напредак безбедно чувају и да су доступни на свим уређајима.

Прилагодљиви циљеви за учесталост вежбања, запремину вежбања, запремину мишићне групе и још много тога.

Делите и преузимајте јавне тренинге, па чак и креирајте сопствене програме вежбања као што су тренинг јаких дизања 5к5 или 5/3/1 тренинг.

Приступите својим подацима и статистици о вежбању помоћу бесплатне апликације за дизање тегова, која је у потпуности интегрисана са функцијама за праћење вежбања и планера вежбања у теретани.
Зашто Бенцх Гим Лог? Клупа је ваш комплетан дневник вежбања и вежбања у теретани. То је једина апликација која вам је потребна да пратите свој тренинг са теговима, планирате своје вежбе и гурате се до нових граница снаге. Без обзира да ли пратите потисак са клупе, мртво дизање или било коју другу вежбу, Бенцх вам помаже да останете на врху свог фитнес путовања.

Набавите бесплатни трацкер за вежбање и почните да пратите распоред вежбања већ данас. Помоћу Бенцх-а можете направити свој прилагођени програм вежбања, креирати рутину у теретани и водити детаљан дневник сваког подизања које радите. Без обзира да ли се бавите поверлифтингом или општим тренингом снаге, Бенцх апликација је најбољи начин да пратите свој напредак и побољшате своје перформансе.

Преузмите Бенцх сада и преузмите контролу над својим тренинзима. Пратите, бележите и подижите као никада раније!