CBT-i Coach

ЦБТ-и Цоацх је за људе који се баве когнитивно-бихејвиоралном терапијом за несаницу са здравственим радницима или који су искусили симптоме несанице и желе да побољшају своје навике спавања. Апликација ће вас водити кроз процес учења о спавању, развијања позитивних рутина спавања и побољшања окружења за спавање. Пружа структурирани програм који подучава стратегије доказано да побољшавају сан и помажу у ублажавању симптома несанице.

ЦБТ-и Цоацх је намењен да повећа негу лицем у лице са здравственим радником. Може се користити самостално, али није намењено да замени терапију онима којима је потребна.

ЦБТ-и Цоацх се заснива на терапијском приручнику, Когнитивно-бихејвиорална терапија за несаницу код ветерана, од Рејчел Манбер, др, Леа Фридман, др, Колин Карни, др, Џек Едингер, др. ., Дана Епстеин, Пх.Д., Патрициа Хаинес, Пх.Д., Вилфред Пигеон, Пх.Д. и Аллисон Сиеберн, Пх.Д. Показало се да је ЦБТ-и ефикасан за несаницу и за ветеране и за цивиле.

ЦБТ-и Цоацх је био заједнички напор између ВА-овог Националног центра за ПТСП, Медицинског факултета у Станфорду и Националног центра за телездравље и технологију Министарства одбране.