Mindfulness Coach

Свесност значи приметио и обраћају пажњу на оно што се дешава у садашњем тренутку, без доношења пресуде о томе. Свесност је показано да су ефикасни за смањење стреса, побољшање емоционалну равнотежу, повећање самосвести, помажући да се са анксиозности и депресије, а ефикасније носи са хроничним болом.

Свесност Тренер 2.0 је развијен да помогне ветерани, чланови службе, и други науче како да практикујете сабраност. Апликација омогућава постепено, само-вођена програм обуке дизајниран да вам помогне да разумете и усвојити једноставну свесности праксу. Свесност Тренер такође нуди библиотеку информација о свесности (на пример "Шта је свесност?", "Како да се учврсти вашу пажњу"), 12 аудио-вођене сабраности вежбе и све већи каталог додатних вежби доступан за бесплатно преузимање, циљ постављања и праћење, процена свесност мајсторство ће вам помоћи да пратите свој напредак током времена, прилагодљиве подсетника, и приступ другим изворима подршке и кризе. Свесност Тренер је слободан, не узима или делити било који од ваших личних података, и не захтева адд-он куповину.

Свесност Тренер је створио Националног центра ВА је за ПТСП.